羊腎粥的功效與作用

現在很多人想通過各種不同的食物來養生， 但是卻不知道哪些適合來養生。 對於不少人來說， 適當的喝粥能給身體增加很多的營養， 而且也能夠讓身體遠離一些疾病， 下面我們就來看一下羊腎粥這款粥品。

羊腎粥

【來源】 《本草綱目》

【原料】 羊腰子一對(去油脂塊)， 草果6克， 陳皮6克， 砂仁6克， 粳米100克， 鹽、薑、蔥、調料各適量。

【製作】 先用水煮羊腰及草果、陳皮、砂仁(此三味用紗布包好)， 湯成取出紗布包， 放入米及調料煮成粥。

【用法】 晨起當早餐食。

【療效】 補腎益精， 壯陽益胃。 凡脾腎陽虛， 經脈失榮而致的腰疼、酸楚等癥， 均可食此粥。

本文介紹了羊腎粥的製作方法和功效等.這些養生粥運用一些溫和的中藥同米煮食， 經常服用， 確實能起到補益抗老， 延年長壽的效果。