尷尬症是什麼意思?

生活中尷尬症是很常見的現象， 一般情況下尷尬症簡單的說就是遇到一些自己認為會讓人尷尬的事情， 而導致人下意識的想要逃避的現象， 但是這些尷尬的事情很可能是和自己沒有任何關係的， 尷尬症在平時的生活中是隨處可見的， 比如大家在一起聊天的時候或者是看電影的時候， 某個可笑的行為等。

聊天怎麼緩解尷尬

1.哈哈大笑緩解法：同事在一起聊天的時候， 忽然有人放屁或者有人說錯話了， 氣氛突然僵住了， 這個時候非常尷尬， 不妨試試哈哈大笑， 笑容是會感染， 你的笑聲會帶動其他同事的笑神經的， 大家一起哈哈大笑， 就不會感到尷尬了。

2.轉移注意力緩解法：有的時候在街上遇到不想見的人， 但由於一些情況必須打招呼， 就要學會去轉移注意力， 比如說看街上那裡的東西有特色， 哪裡有新鮮的玩意兒。 而有的時候會遇到說到別人的痛處，

比如不小心說出了別人的隱私的時候， 就要學會去轉移話題， 比如現在在聊感情的話題轉移到娛樂八卦或者工作上。

3.自嘲自黑緩解法：如果在公眾場合放了個屁或者摔了一跤的時候， 就可以試試這種方法， 比如在屁聲剛完之後就自黑說：好臭啊， 哈哈哈。 摔了一跤後說我最近學的滑步如何， 哈哈哈。

4.逃離現場緩解法：這一招適合摔跤， 或者在飯局KTV等交際場所遇到不想見的人。 對於摔跤， 可以馬上站起來裝沒事人一樣逃離現場;而對於遇到不想見的人， 可以假裝接電話、上廁所來逃離現場緩解尷尬。

5.挑明尷尬氣氛緩解法：這是很多人在一起聊天的時候， 突然大家都停止了說話， 空氣瞬間凝結時會產生的尷尬氣氛， 這個時候， 你完全可以大聲說， “是不是有天使經過”、“這個氣氛好尷尬啊， 哈哈哈”， 直接挑明尷尬會使大家釋然， 把大家的心理話都說出來了， 也會拉近大家的距離。

6.自我放空裝死逃避法：作為普遍的現代人都會有一點點的陌生人恐懼症，

當處於一個環境中出現了太多的陌生人的時候， 就會覺得特別的尷尬特別的不自在， 這種情況下， 我們可以求助於我們熟悉的東西---手機， 也就是時下很普遍的手機黨， 或者如果旁邊有抱枕之類的物件， 可以把頭埋到裡面， 裝睡， 裝死。

聊天緩解尷尬方法

1.首先， 見面的時候我們應該心裡面做好準備， 見面握手， 微笑和說一些問候語進行開場， 這樣的話， 開場氣氛比較融洽能引出後面聊天的話題， 比如：“好久不見， 最近怎麼樣”， “最近忙不忙， 在哪裡發財了”等等， 這些開場的話語， 往往能夠讓別人感覺舒服， 從而能愉快的進行後面的聊天。

2.在交談中， 尋找和對方的共同點而延伸出聊天話題， 比如好久不見的朋友， 可以從之前的交集中找話題， 新朋友可以根據年齡， 談工作， 學習， 孩子等話題進行深入， 或者根據當時大家比較關心的話題切入， 這樣的話， 往往就不會出現無話可聊的局面， 更能與對方談笑風生。

3.在交談中， 不要過分緊張以致語無倫次， 這樣的情況一般是在與初次見面出現的比較多，

因為初次見面第一印象是很重要的， 如果在聊天中出現緊張情況， 可以調整下自己的坐姿或者是通過喝水深呼吸進行緩解， 因為有時候過分緊張也容易產生答非所問的事情， 容易造成尷尬局面， 所以要儘量緩解自己的狀態。

4.在聊天中， 可以根據聊天物件的性格判斷用何種方式聊天， 性格內向的可以談一些幽默的話題， 讓氣氛活躍起來， 因為性格內向的一般不愛說話， 所以只能通過幽默的聊天方式或者一些笑話等等避免冷場的局面， 性格外向的就可以談一些大家都感興趣的話題， 因為性格外向的喜歡聊天， 並且總會找到聊天話題， 言無不盡， 只要調動他們的聊天欲望， 往往也不會出現冷場。

5.聊天的時候，往往說到一些激動人心的時候，都會帶一些肢體語言，往往別人會感覺很搞笑，很想去和你談，所以在我們平常聊天的時候，也可以加入一些肢體語言，這樣不僅能讓別人對你產生好奇，還能更好的表達出自己聊天的目的，從而完成愉快聊天。

6.在基本聊天內容和目的已經達到的時候出現冷場，可以即時的退出了，因為大家已經沒有什麼內容可談了，在坐下去氣氛會更尷尬，所以說在事情完結的時候，可以選擇退出，這樣可以避免尷尬，還能為下次更好的接觸做好鋪墊。

5.聊天的時候，往往說到一些激動人心的時候，都會帶一些肢體語言，往往別人會感覺很搞笑，很想去和你談，所以在我們平常聊天的時候，也可以加入一些肢體語言，這樣不僅能讓別人對你產生好奇，還能更好的表達出自己聊天的目的，從而完成愉快聊天。

6.在基本聊天內容和目的已經達到的時候出現冷場，可以即時的退出了，因為大家已經沒有什麼內容可談了，在坐下去氣氛會更尷尬，所以說在事情完結的時候，可以選擇退出，這樣可以避免尷尬，還能為下次更好的接觸做好鋪墊。