臉上的痘印和痘坑，要怎麼消除？

以下回答來自中國醫科大學附屬第一醫院皮膚科的董禹汐醫生， 問題和答案由提問者主動公開。

提問者

醫生， 您好！我 22 歲， 女。

臉上前兩年長過很多痘痘， 現在偶爾長一兩個， 但是皮膚很不好， 毛孔粗大， 皮膚暗黃無光澤， 有點油， 臉頰兩邊有些閉合粉刺， 還有痘坑痘印， 請問該怎麼改善？

（患者上傳了圖片， 由於隱私原因未展示）

董禹汐

皮膚科 醫生

“

您好， 不知您之前是否擠過、摳過、用針挑過痘痘？現在看來毛孔粗大問題很明顯， 痘坑和痘印也可見。

青春痘， 歸根結底是這麼一回事：青春期女性的激素水準較高或不穩定， 或者因為飲食習慣以及心情情緒等問題， 容易導致皮脂腺的過度分泌。

再加上角質層代謝問題， 皮脂腺分泌的油脂和角質脫落細胞混合在一起堵塞了毛孔， 就形成粉刺。

久而久之， 毛孔粗大， 皮脂腺膨脹， 產生更多的油脂， 於是怎麼洗也都有油脂不斷分泌出來，

所以說到底， 控油保濕很關鍵。

可以進行這樣的護膚程式：潔面 - 複方黃柏液濕敷 - 清水沖乾淨 - 重組人表皮生長因數凝膠 - 護膚乳。

具體的流程：

1. 潔面：洗面乳輕柔一分鐘， 清水沖 10 ～ 20 遍是洗乾淨的標準。

2. 濕敷：到藥房買消毒過的塊狀紗布， 找乾淨的小碗， 沸水消毒， 將複方黃柏液倒入碗中， 紗布疊 4 ～ 6 層， 完全浸濕， 拿出來稍擠一下藥水， 不滴水的程度， 像敷面膜一樣敷 20 分鐘， 然後清水洗淨。

3. 重組人表皮生長因數凝膠：全臉用黃豆粒大小， 輕拍吸收。

4. 保濕：用自己的保濕乳或者質地清爽的乳液， 外塗即可。

這樣做好日常護理， 下一步就是解決毛孔粗大、痘坑的問題。

如果沒有瘢痕體質， 近期沒有新長的痘痘或者皰疹， 可以嘗試點陣鐳射治療。

點陣鐳射主要是對皮膚形成人為的創傷， 刺激創傷再修復過程， 使得凹陷下去的皮膚組織中膠原再生， 緩解皮膚凸凹不平的情況。

但是這個過程比較緩慢， 因為是刺激自身膠原再生， 一般一次治療後， 需要 3 ～ 6 個月才能看到一些改善。

因此建議每隔 3 ～ 6 個月進行一次治療， 總共治療次數根據每次療效而定， 點陣鐳射和射頻點陣的選擇很多， 可以選擇二氧化碳點陣鐳射、圖元鐳射、射頻點陣等等。

至於痘印， 在解決痘坑問題後一併改善——強脈衝光（光子嫩膚）、果酸、含抗氧化劑的護膚品等等。

痘痘消退之後留下了疤痕？

還有小痘坑？

關於痘痘的問題，

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