臀部大的女性更容易健忘

身材也會影響記憶力。 據英國媒體7月15日報導， 刊登在《美國老年醫學會雜誌》上的一項研究顯示， “梨形”身材會增加女性發生記憶喪失問題的幾率，

女人臀部大有什麼危害

芝加哥西北大學的研究人員對8745名65—79歲婦女進行了測試。 結果發現， 參試者的記憶水準與體重有一定關聯。 參試者身體品質指數（BMI）每增加一個點， 其智力測試成績就下降1分。 研究顯示， “梨形”身材的參試者， 即臀部比較大的女性， 大腦記憶更容易出現問題。

新研究負責人戴安娜·克爾溫博士表示， 肥胖對健康的影響毋庸置疑， 臀部脂肪可能會造成大腦中某種血栓的形成， 導致老年癡呆症或者大腦血流受阻。

對此， 克爾溫博士建議， 臀部肥胖的女性應該積極減肥， 雖然脂肪堆積位置無法改變， 但是脂肪少點， 健康就會多點。

如何減掉臀部脂肪

1、首先平時要注意對臀部進行鍛煉，

2、如果家裡住樓房的話， 建議不要坐電梯， 要每天走著上去， 爬樓梯能使臀部得到很好的鍛煉， 能消耗掉臀部多餘的脂肪， 長期堅持效果很顯著。

3、仰臥起坐也是一個很好的鍛煉臀部的運動， 此項運動需要臀部發力， 讓臀部的脂肪不宜堆積， 每天睡覺前在床上可以做一些仰臥起坐。

4、最後一個就是吃完飯出去走走， 不要長時間坐著， 特別是飯後， 否則會很容易引起脂肪在臀部的積累。