脾胃虛寒腎陰虛的注意事項

多數的脾胃虛寒和飲食的不注意有很大的關係， 一般來說身體當中的氣血不足， 加上氣血失調都很有可能會形成脾胃虛寒的主要原因， 對先天性的水土不服加上他的身體， 因為平日裡工作壓力和繁忙的生活節奏， 打亂了自己身體當中的常有規律， 接下來我們就來介紹一下脾胃虛寒腎陰虛怎麼辦?

脾胃虛寒本應溫中補脾 但腎陰虛不可吃附子理中， 否則會傷其津液耗損更厲害。 據症狀來看， 建議用小建中湯加減 調和營衛， 小建中湯即溫中健脾 又斂陰合營。

因為脾胃乃後天之母， 脾胃和則能生化萬物， 腎陰虛建議靠食物慢慢養， 吃些蛋類， 羊腰類， 羊外腰挺好， 以補養腎之精。 腎精充足陰自生。

但不可吃油膩難消化的東西， 和辛辣的。 注意不可先吃六味地黃之類， 脾胃不好， 反吃地黃之類滋膩脾胃， 不但腎陰補不起來， 反而會大便失常， 傷及後天脾土。

看過了脾胃虛寒腎陰虛的介紹， 相信大家對此有了一定的瞭解， 在這裡提醒大家首先要補充的是養肝養腎， 把精力養好才能夠更好的去面對生活平時不易消化和辛辣的食物是不宜多用的。