夏季瘦臉減肥方法小妙招 對症下藥快速變成明星V臉

1、浮腫臉

判斷標準：喜歡趴著睡覺， 愛吃零食， 口味偏重， 喜歡辛辣、口味重的食物， 睡前喝水， 長時間對著電腦或電視。

改善方法：浮腫型的臉型相對比較容易改善，

2、迴圈不足臉

判斷標準：喜歡吃冷飲、生食， 愛喝酒， 吃東西鹽分過重，

改善方式：用刮痧板按摩面部， 想塗上一層按摩油， 從耳後滑到鎖骨的位置， 從鼻翼到臉頰兩側， 從眉頭到兩側， 可以起到瘦臉的作用， 促進迴圈。

3、鬆弛臉

判斷標準：這是皮膚衰老的表現之一， 法令紋明顯， 蘋果肌位置下降，

改善方式：鬆弛型的臉型要更加注重保養， 在每天塗抹面霜的時候， 以下巴為中心， 用掌心包裹整個下頜， 向上提拉按摩， 促進護膚品吸收的同時有助於雙頰的緊實。 這樣你的臉型才會更加年輕， 才有瘦臉減肥的效果。

4、脂肪臉

判斷標準：吸取蛋白質不足， 形成臉部贅肉， 喜歡用一邊咀嚼食物， 造成兩邊不對稱， 或者是喜歡吃高熱量的食物， 造成脂肪堆積。

改善方式：脂肪型的臉型想要從飲食入手， 拒絕高熱量的食物。 每晚要做口型練習鍛煉雙頰， 抬頭低頭的動作都有瘦臉的效果！