怎么給大腦排毒

大家都應該知道， 腸胃消化系統中是容易造成毒素堆積的區域， 所以定期對腸胃消化系統進行排毒顯得非常有必要。 但是除了腸胃消化系統之外， 身體上的其他部位有有可能造成毒素堆積。 例如身體中非常重要的部位大腦也有可能形成毒素， 如果大腦中毒素堆積過多的話， 會影響到大腦的指揮功能因此該如何給大腦排毒呢?

怎么樣能夠幫助大腦在夜里清除垃圾呢?

改善睡眠質量

除了失眠、晚睡這些顯而易見的問題， 還要注意的是， 多夢也說明睡眠不好， 可以用玫瑰、百合來調理。

睡藥枕

讓藥物持續作用在頭部的經絡和穴位， 促進頭部的氣血運行。

聞藥香

可以睡有香味的藥枕， 或者在枕頭邊放一個中藥香包。 人的鼻黏膜下層有很多的毛細血管， 睡覺時， 藥香味通過鼻腔吸收， 能進入人體循環， 促進排毒功能。

有許多中藥做藥枕都對頭部排毒有好處。 比如珍珠、琥珀、沉香等能促進大腦更好地休息， 能促進睡眠， 天麻、防風、菊花等能幫助頭部祛風， 當歸、陳皮、玫瑰花等能擴充頭部的毛細血管， 促進頭部的血液循環， 讓大腦更好地排毒。 同時也增加了頭發的營養， 防止斷發、脫發。

所以特別的推崇藥枕， 希望恢復古方， 做出最好的藥枕， 因為它實在是我們祖先的一個絕妙的發明。

古人說：“常抱藥枕， 勝于寶玉”。 他們早就發現， 睡覺的時候照顧好頭部， 對于人的健康長壽， 是多么的重要。