運動過量尿血怎麼回事啊

現在大家很多人白天需要不斷的忙碌， 因此很多人都是選擇在晚上或者週末的時候去運動一下， 但是許多人在運動的時候， 過於的劇烈， 也會造成很多的不好的情況， 有的人劇烈運動過後， 就出現了尿血的情況， 感到十分的害怕。 那麼， 運動過量尿血怎麼回事啊？對於這種情況， 來看看下面的分析。

運動後， 身體疲勞， 腿部肌肉酸痛發軟， 這些都是我們經常遇到的現象， 可也有少數人， 在大運動量之後， 小便時會發現尿中帶血， 到醫院詳細檢查後， 沒有發現什麼病症， 也沒有尿頻、尿急、尿痛現象。 運動專家指出， 這是“運動性血尿”， 也是一種正常現象， 明確原因後便不必驚慌。

人在運動時， 全身肌肉和關節的血管擴張， 血流量猛增。 為了滿足這種需要， 腎小球的血流量減少， 氧氣有可能暫時供應不足， 這樣毛細血管壁上的細胞功能就不能充分發揮， 細胞排列便會發生改變，

細胞間隙增大。 原來只在血管內流動的紅細胞， 通過增大的細胞間隙濾到囊腔內， 便會有可能發生血尿。 有時健康人在運動後出現血尿， 是運動過量的表現， 這種血尿是屬於非病理性的血尿。 如果發生了血尿， 不要過於擔心和驚慌， 只要停止運動， 休息幾天， 一般一周後病症即可逐漸消失而恢復正常， 如果服用一些維生素K或C效果會更佳。 預防“運動性血尿”關鍵在於運動時運動量應由小到大， 循序漸進。 在長時間沒有活動的情況下， 不要突然進行過於劇烈的運動。

運動過量尿血怎麼回事啊？運動型血尿是很多人都出現過的情況， 對此大家不必過於的擔心害怕， 只要及時的注意休息調理， 症狀很快的就會消失。

為了避免這種情況的出現， 大家在運動的時候， 不要過於劇烈， 合理安排運動時間和強度就行了。