緩解感冒的五大措施

緩解感冒的五大措施

感冒是我們生活中最常見的疾病之一，特別是在春秋之際，季節更替很容易引發人們病毒性感冒。一般患上感冒之後，吃感冒藥，多喝開水是一般人的選擇。實際上感冒是治不好的，吃藥只是感覺好了而已，事實上並沒有痊癒。那麼，感冒吃什麼好?除了吃藥就沒有其他的選擇了嗎?有沒有更好的方式。

感冒吃什麼好?藥物只是最直接能讓人感覺好轉的方式。不想過多依賴藥物的人群，除了做好保暖禦寒措施外，注意空氣流通。有一些特別的方式能夠緩解感冒，不光包括吃，一系列的措施才能達到最好的效果。

對於感冒雖然我們不能制服它，但我們還是有預防和緩解症狀的辦法，在又一個感冒多發季來臨之時，一些對付感冒的方法,你都可以試試。

熱水泡腳

每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅,才可預防感冒。

生吃大蔥

生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。

鹽水漱口

每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。

冷水浴面

每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出，反復多次。

按摩鼻溝

兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴(位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點)十餘次,可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。

可能一些人將解決感冒的方法寄託於感冒吃什麼好這樣的問題，可忽略了另外一個事實：人在感冒的時候食欲不振，單純的依靠吃很難達到好的效果。所以要多配合一些其他的措施，上面介紹的很清楚，不妨嘗試一下。解決感冒最好的方法是防止患上感冒，平時多預防就省了很多的煩惱。