眼睛的問題是人們遇到的比較麻煩的問題,
因為眼睛出現問題會導致人們的視力受到極大的損害,
影響人們在生活中的自由活動。
眼睛的問題比較多,
其中,
以脹痛為主的眼睛問題常常給人們帶來非常大的不適感覺,
下面就來看看眼睛脹痛用什麼眼藥水比較好呢?希望大家能夠瞭解一下。
可以滴一些潤滑眼球、緩解眼疲勞的眼藥水,
如珍珠明目液、珍視明、艾唯多眼藥水、人工淚液等。
中醫眼科認為,
視物日久,
導致疲勞過度,
或腎陰不足,
津液短少,
肝血虛損,
內有鬱熱。
故可內服中成藥杞菊地黃丸、明目地黃丸、養血安神片、逍遙丸等。
根據病人不同情況辨證論治。
(1)避免長時間連續操作電腦,
通常連續操作1小時要休息5~10分鐘。
休息時可以看看遠處,
使眼睛充分放鬆。
(2)保持良好的工作姿勢。
保持一個最適當的姿勢,
使雙眼平視或輕度向下方注視螢光屏,
這樣可使頸部肌肉放鬆,
並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。
(3)如果出現眼睛乾澀、發紅,
有灼熱感或異物感,
眼皮沉重,
看東西模糊,
甚至出現眼球脹痛或頭痛,
則要立即停止操作電腦,
休息一段時間。
(4)長時間操作電腦出現視覺疲勞症狀時,
可以閉上雙眼按摩眼眶周圍的幾個穴位。
按摩穴位的具體方法如下:揉睛明穴:睛明穴在鼻樑兩側,
距內眼角約半公分,
用雙手拇指的羅紋面按在睛明穴上,
按壓鼻根部分,
先下後上擠壓,
上下擠壓一次為一拍,
連續做四個八拍;揉四白穴:四白穴在眼眶下緣中部下方的凹陷處,
用雙手食指按壓,
按壓面不要太大,
一按一松為一拍,
連續做四個八拍;揉太陽穴:太陽穴在外眼角和眉梢之間向後約1寸的地方,
雙手拇指的羅紋面按在太陽穴上,
一按一松為一拍,
連續做四個八拍。
整個按摩過程大約只需要2分鐘。
還可以用濕熱毛巾熱敷雙眼,
每次15分鐘。
如果通過上述處理,
仍無明顯好轉,
那就需要到醫院看眼科醫生了。