醉酒第二天早餐吃什麼

喝酒過量對人體的危害是極大的， 酒精對胃部， 肝部， 腎等都有一定的損傷， 因此， 平時要適量飲酒， 為了身體的健康一定不要過量飲酒， 喝酒後可以用一些食物來醒酒， 比如蜂蜜水， 檸檬汁等果汁來醒酒， 也可以用綠豆湯來解酒， 醉酒第二天早餐吃什麼？接下來我們來看看吧。

一.醉酒第二天早餐吃什麼？

多喝果汁或蜂蜜檸檬汁,既補充水分,另外果汁含有果糖,它可加速酒精的代謝,同時能減緩噁心征狀.吃一頓營養均衡的正餐,能補充各種流失的必需營養素;但要吃得清淡些,不吃油炸或脂肪食物.食醋解酒,用食醋燒1碗酸湯,服下.或食醋1小杯(20~25亳升),徐徐服下.

二.喝酒後用什麼解酒

1.喝醉之後喝蜂蜜。 這種方法不僅僅能夠較快速地醒酒， 而且對於醉酒之後頭疼的緩解非常有效， 因為蜂蜜中含有一種可以迅速分解和吸收酒精的果糖， 能夠起到快速醒酒的作用， 並能消除飲酒後的頭暈、頭疼， 所以喝蜂蜜是一種不錯的選擇。

2.吃水果或者喝水果汁解酒。 比較常見的解酒水果有葡萄、蘋果、柳丁、梨、甘蔗等等， 水果中纖維素含量高可以鎖住更多腸道水分減慢酒精的吸收， 而且有些水果除了醒酒之外， 還有催吐、緩解頭疼等功能， 是比較健康經濟的解酒方法。

3.綠豆湯或者綠豆沙都是能解酒的。 取出適量的綠豆， 洗乾淨之後把它搗爛， 用開水煮成湯或者直接服食也可。 因為綠豆中綠豆性涼味甘,有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功效， 而且綠豆的另一重要藥用價值是解毒,解酒毒。

4.如果酒醉的比較厲害的話， 可以試試用白醋加一點白糖， 然後攪拌均勻了服下， 一次全都喝光， 酒中的乙醇與醋中的有機酸起脂化反應,因而能夠降低人體內乙醇的濃度， 從而起到醒酒的效果。

5.有的時候醉了酒自己買材料製作顯得麻煩， 目前市面上有一款名為榮九的天然植物飲品， 口感酸甜， 緩解酒後頭暈不適， 適合喝酒時酒後飲用。 它取自蒲公英、蘿蔔、水芹、豆芽、樹莓、橘皮、山楂、葛根、枸杞等九種天然果蔬植物的水提取物， 其中含有高濃度植物多酚和黃酮， 有助於清除體內的自由基， 保護肝細胞， 促進包括代謝產物在內的有毒物質排出體外。 這樣一款現有的便利產品， 也是廣大消費者的不錯選擇。

三.注意事項

飲酒過量危害身體， 建議適量喝酒。