健康食譜

鮮松茸的做法

鮮松茸在我們的生活中還是屬於比較常見的食物了, 但是說到鮮松茸的做法, 很多人都會束手無策了, 因為大多時候我們都是在飯店裡面品嘗的鮮松茸, 家裡面一般很少買鮮松茸回來吃, 所以瞭解的機會相對要少很多, 多以一般的人是不會做鮮松茸的。 其實不會做沒關係, 可以學的。

說到鮮松茸的做法, 對於那些飯店的廚師而言, 可謂是小菜一碟, 分分鐘就能做出好幾樣出來。 當然這麼說也有誇張的成分, 但是只要一個人想學, 是肯定可以學會的。 那麼, 下面就來詳細介紹下鮮松茸的做法。

松茸煲鮮淮山

材料姬松茸50克, 鮮淮山500克, 排骨頭300克, 鹽和雞精適量

做法

將姬松茸菌洗乾淨, 用300毫升水浸泡半小時。

排骨頭洗淨, 在滾水裡氽掉血水。

沙鍋裡加入1500毫升水, 煮開後放入排骨頭和姬松茸, 浸泡姬松茸菌的水也一併加入。 再次煮開就將火調到最小,

慢慢煲.

鮮淮山去皮, 切成厚度為8毫米左右的塊狀。

排骨和姬松茸煲1.5小時後, 加入鮮淮山, 大火煮開後再小火煮20分鐘。

最後加入鹽和雞精即可。

小訣竅:

姬松茸系菇中珍品, 為近年來中外倍受推崇的野生食、藥兩用菌。 具有安神、降血脂、預防心血管病、防治糖尿病、提高免疫力等作用。

姬松茸煲排骨

材料

排骨, 姬松茸, 胡蘿蔔適量, 黃芪適量, 枸杞子適量, 鹽適量, 雞精適量

做法

1.將排骨切斷, 其實不切整條也可以, 胡蘿蔔切塊。

2.將所有材料入鍋, 大火燒開文火煮2至3小時即可調味上桌。

松茸炒鮮蝦

材料

松茸菌30克 鮮蝦150克 料酒1茶匙 生抽1茶匙 鹽1/2茶匙 鮮筍50克 青菜心50克 蔥絲和薑絲各少許

做法

1)松茸泡發後洗淨, 用手撕成絲。 鮮蝦去殼後,

挑去泥線洗淨。

2)鮮筍去掉外層硬皮, 斜切成片。 青菜心洗淨後將根部斜切成4cm長的條。 蔥薑切絲。

3)鍋中入油, 待油7成熱時, 加入蔥薑絲爆香, 放入鮮蝦煸炒幾下, 烹入料酒、醬油, 加入鹽和松茸絲炒2分鐘後, 倒入筍片和青菜心, 繼續炒2分鐘即可。

通過上面關於鮮松茸的三種常見做法的介紹, 相信很多人就會發現, 其實做鮮松茸真的一點也不難, 難的是一個人沒有去做這件事的勇氣。 其實只要我們肯學, 再加上我們的一點責任心和耐心, 相信任何人都不會花費很長時間來做這個鮮松茸的。