夏季喝菊花茶有這4個常見功效
夏季喝菊花茶有這4個常見功效
1、清肝明目
菊花有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用， 還能清咽利嗓， 遠離咽喉不適。
2、治風熱感冒
主治感冒風熱， 頭痛病等。 對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用， 有理氣調中、燥濕化痰的功效。
3、降血壓、抗癌
菊花具有降血壓、消除癌細胞的作用， 長期飲用能降低膽固醇， 預防流行性結膜炎。 同時， 菊花茶香氣濃郁， 提神醒腦， 也具有一定的鬆弛神經、舒緩頭痛的功效。
4、清熱潤肺、利咽開音
菊花可養肝明目、補腎滋陰， 清心去熱， 消暑除煩， 具有疏散風熱、清熱降火之功效。 清心去熱、清熱降火、補腎滋陰、柔和甘爽， 潤喉、護嗓、養聲， 遠離咽部不適和上火長痘。
喝菊花茶的注意事項
1、脾胃虛寒最好少喝
用菊花泡茶， 不宜長期連續飲用， 一般3~5天即可。 體質偏寒的人不妨放點枸杞， 而脾胃虛寒的人最好少喝。 陽虛體質的人， 如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，
2、茶里加冰糖也要注意
喝菊花茶時， 有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。
3、應選小且顏色泛黃的菊花
菊花容易發黴、長蟲， 市場上菊花品質參差不齊， 不懂門道的人會選擇花朵白且大朵的菊花。 其實又小又醜且顏色泛黃的菊花反而是上選。
此外， 選菊花最好選花萼偏綠色的菊花， 這表明剛開的時候就摘下來了。 選購時， 先用手摸一摸， 鬆軟的、順滑的菊花品質比較好。
不宜喝菊花茶的人群有哪些
1、孕婦
菊花性寒，
2、糖尿病人
糖尿病人或血糖較高的人喝菊花茶不宜加糖， 每次飲用不要超過三朵。
3、過敏體質的人
臨床上已有服用菊花導致過敏的報導。 因此， 過敏體質者一定要格外注意， 飲本品時一旦出現皮疹等過敏反應時， 應立即停服， 必要時及時就診。
4、陽虛體質的人
陽虛體質的人， 如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶， 容易損傷正氣， 越喝越虛。
5、低血壓者
因為花茶普遍有點降壓的作用， 如果低血壓者喝了菊花茶， 可能會出現頭暈眼花的現象。
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