人瘦但是肚子大

身材瘦但是肚子大有可能是脾虛的原因， 也有可能是因為消化不良以及壓力太大的因素， 主要是因為毒素在體內積累的原因， 沒有及時排解掉是會影響到身體健康的， 所以大家在平時要養成良好的生活習慣， 盡量不要熬夜， 并且加強鍛煉， 調理身體的脾胃等， 避免出現內分泌失調以及虛胖的情況。

1、壓力太大

現在的每個人多多少少都會有壓力的存在， 如果不及時的排解掉， 對身體的影響是很大的。 過大的工作和生活壓力對身體的代謝會有一定的影響， 就會出現體內的毒素和垃圾的堆積， 反應在身體上就是會出現肚子大。 加上平時不良的飲食和生活習慣， 對身體的傷害更大。

壓力大就要好好的紓解壓力， 不能等著它發展到不能抑制的時候才想著要去釋放壓力， 這個時候已經晚了。 所以在平時的生活中， 不能把壓力一直堆積在自己的心中，

要學會將壓力釋放出來， 對身體才是最健康的狀態。

2、脾虛

脾是處在我們身體對應腹部這個位置的內臟， 它出現問題一般都是會伴隨著腹部有一些癥狀。 脾虛典型的癥狀就是， 人很瘦但是肚子很大， 這是由于我們的脾對身體的代謝功能減弱，

導致腹部堆積了很多的毒素和垃圾， 從而形成了肚子大的現象。

脾虛主要就是強健我們的脾臟， 平時要多注意保養脾臟的健康， 脾虛的調理飲食是關鍵， 早餐一定要吃， 可以喝一些養脾的粥， 小米粥就是很好的選擇， 對身體健康是很好的， 同時還能保養脾， 就能改善肚子大的情況。

3、體內激素分泌

步入中年以后， 體內對腰腹部會有針對性的激素分泌， 平時自己不加以代謝就會出現堆積的情況， 導致脂肪的堆積越來越多。 肚子就會慢慢的變大。 體內激素的水平失衡， 對身體的影響也是很不好的， 不僅僅是只會出現肚子大的現象， 還可能影響生育功能。

體內激素的水平可以通過日常的飲食來調節， 吃一些抑制激素分泌的物質，

少吃激素過多的食物， 從而改善身體激素失調的現象， 身體就會更加健康。 同時還要改掉一些不良的生活習慣， 對調整激素水平和保養身體都有很好的效果。

肚子大其實不一定只是肥胖引起的， 還可以是身體的部位出現了問題，

向我們傳遞的信號。 尤其是那種人比較瘦， 只有肚子大的人， 更有可能是疾病產生了。 因此要多注意自己的身體狀況， 出現肚子大的表現， 可能是壓力太大， 脾虛或是激素分泌多了， 這些都是有可能出現肚子大的現象的嗯嗯， 要多加注意。