提前訓練膀胱功能 告別寶寶“尿床”

雖然尿床是孩子的“特權”， 但這項權利卻是有“有效期”的。 醫學上把兒童3歲以後不能自主控制的排尿， 尿床次數達到一週三次以上， 稱為“遺尿症”， 可分為夜間遺尿和白天遺尿。

造成孩子尿床的原因有很多， 如果各項檢查都是正常的， 那就說明寶寶的尿床只是功能性的、暫時性的， 家長可以不必太過於憂心忡忡。 如何讓寶寶在尿床的“有效期” 內逐步學會自己上廁所， 順利度過這個“特權期”呢？

1.嬰幼兒時期：不必太過於擔心孩子尿床。

2.1歲半以前：當看到孩子尿濕褲子時， 就有意識地告訴孩子說“寶寶尿尿了”，

3.1歲半之後：要開始有意識地訓練寶寶上廁所了：

A.平時爸爸媽媽應細心地觀察孩子， 若看到孩子在玩耍的時候突然不動、摸自己的腹部或哭鬧， 這可能是有尿意。 爸媽可把孩子帶到廁所， 指著便盆問她：“寶寶， 你是不是要尿尿了呀？”如果孩子點頭， 爸爸媽媽便可以教她怎麼脫下褲子自己尿尿。 如果寶寶順利地完成了排尿， 要記得給她鼓勵和稱讚；如果寶寶一時沒控制住， 尿濕了褲子， 爸媽應該告訴她如果下次想尿尿時， 一定要及時告訴爸爸媽媽；如果寶寶到了廁所一時排不出來， 爸媽可發出“噓噓”的聲音， 來刺激孩子的尿意。

B.訓練膀胱功能：白天的時候， 可以訓練孩子儘量延長兩次排尿間隔時間，

C.建立條件反射：首先， 父母掌握孩子每天遺尿時間， 在寶寶遺尿前半小時左右， 把孩子喚醒去排尿， 但這裡需要注意的幾點是：一， 一定要保證孩子排尿時是清醒的， 否則小便會尿得不夠乾淨， 半夜容易尿床；二， 孩子被叫醒後， 一定要讓Ta尿到洗手間而不是床旁的痰盂裡， 這可讓孩子更清醒， 也可形成到廁所小便的習慣；三， 掌握叫的時機， 叫的次數不要太多， 否則沒有明顯尿意或已經尿床了。

D.孩子尿床後， 父母最好“一笑而過”， 淡然處之， 以消除孩子怕羞、緊張的情緒及維護孩子的自尊心。

專訪專家：廣東省婦幼保健院兒童保健科 柯海勁副主任醫師

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