晚上喝什麼樣的湯水能夠減肥啊？

我現在晚上開始進行食物的減肥， 主要是少吃， 但是不吃的話我又會覺得比較的餓， 那麼晚上喝什麼湯水能夠減肥啊？

晚上由於晚餐的時間不一定， 所以吃的食物的選擇也是不用的， 如果是五點左右吃晚餐的話， 那麼可以喝一些麵湯， 或者是米湯就好， 止餓而且不增肥， 但是晚餐時間是七八點的時候， 多喝一些水果汁就好， 新鮮的水果打成果汁， 然後代替晚餐， 不增肥有助於身材的維持， 九點之後最好只喝一些白開水就好， 實在是很餓的話可以喝一些優酪乳就好， 一定不要吃食物以免增肥。