範冰冰一夜減五斤 營養師一語破玄機

女明星的體重等同於“最高機密”。 然而， 範冰冰的體重早已不是什麼秘密。 早前為電視劇宣傳， 她就曾當眾上秤， 當時的體重是53公斤。 不過， 現場張豐毅 吐槽說秤不准， 使得範冰冰體重再次成謎。

時隔半年， 範冰冰的最新體重昨晚曝光， 為57.95公斤。 該體重一出， 讓網友譁然， 范冰冰不過是擁有了一個普通人的體重， 經過一天的努力， 她的體重滑落至55.45公斤， 成為最終的勝利者。 範冰冰一夜減五斤， 成為網友熱議的話題。 有人感慨“明星就像氣球， 胖瘦都容易!”更多人則想知道她的減肥秘笈， 遺憾的是節目中並未公佈她是如何瘦下來的。 記者採訪節目組工作人員得知， 錄節目時， 範冰冰正值生理期， 所以並沒有做太劇烈的運動。

對範冰冰一夜減五斤一事， 註冊營養師吳彥慈表示， 其實應該只是減去身體內的水份， 並非脂肪， 她說：“其實只是稱上數字變少了， 不是真的輕了， 不過如果她 一夜之間減掉這麼多， 可能吃了去水丸。 (幫助利尿排毒， 服用去水丸可令體內的鉀質含量上升， 致服用者體內的鉀含量過高而對身體健康產生影響。 )正常人都是減1、2斤左右。 ”

範冰冰早前曾公開過自己的減肥方法， 她透露， 自己以前吃東西是隨心所欲， 現在則會有意識地多喝湯， 多喝果汁， 菜以清淡為主。 運動方面， 她比較推薦游泳和瑜伽， “有時心情不好， 到水裡游一遊， 心情自然而然就好起來了， 仿佛心裡的鬱悶都被水沖走了。 另據橫店工作人員透露， 範冰冰在橫店拍戲期間，

七麗建議美少女們以科學合理的方式減脂瘦身， 範冰冰一夜瘦五斤在專家看來並不健康， 所以我們不可盲目效仿。