這兩件事同時做竟會變成腦殘

隨著電子產品的不斷發展， 現在很多人都是隨身不離這些產品， 這樣給健康帶來的危害也是很大的。 電子產品在給人們帶來好處的同時也給生活帶來了一些影響， 尤其是身心健康。 下面小編就為大家講解一下!

俗話說“一心不能二用”， 看電視的時候你會玩手機或平板電腦嗎?相信大多數人都會給出肯定的答案。 近日， 英國《每日郵報》網站刊文指出， 如果你有這樣的習慣， 要當心了， 這樣做會傷害大腦， 甚至影響智商。

一邊看電視一邊還在用手機收發資訊， 郵件， 甚至玩遊戲， 你可能認為這樣做很高效， 實際並非如此。 科學家警告， 不停地在手機、電腦和電視機之間切換對大腦是有害的， 這種過程會釋放一種激素， 對思維過程的影響甚至與吸毒相似。

而且， 多重任務同時處理還會降低智商， 比如一邊看電視一邊玩社交軟體， 會讓大腦變得雜亂無章。

這是因為， 當集中精力做一件事時， 大腦獲取的資訊將會被存儲在海馬體， 這類似大腦的“圖書館”， 在這裡可以進行資料存儲和整理， 便於記憶。

當你在不同螢幕之間切換時， 資訊就會傳送到大腦的另一個被稱作紋狀體的區域， 這個區域的作用是規劃， 而不是存儲， 導致被傳送到這裡的資料很難回憶起來。 哥本哈根大學的研究人員發現， 經常將資訊發送到紋狀體， 會導致大腦嘗試將資訊存儲在錯誤的區域。 反復不停地讓大腦重新佈線， 會降低我們的智商。

與此同時， 每次在螢幕之間切換時， 人體內還會釋放某種化學物質， 導致多巴胺水準升高， 這種結果甚至與吸毒相關， 影響大腦的認知力。

經常玩手機傷“心”又傷身

諾基亞公司一項調查顯示， 不少人對智慧手機“上癮”， 有些人甚至沒事就看一眼手機， 一天能看多至150次。 英國心理學家警告說， 過度沉迷手機會導致嚴重心理問題， 同時也會影響身體健康。

癡迷于智慧手機會造成一系列心理疾病， 比如“沒手機恐懼症”。

沒手機恐懼症的典型症狀是不願關機、總想看看有沒有未接來電或者新資訊、經常給電池充電以及帶著手機去衛生間。

癡迷手機程度更深的人甚至會出現在睡夢中發短信而不自知的情況。 這種行為通常發生在入睡後兩小時內， 除了會產生令人尷尬的對話外， 還會打亂深度睡眠進程， 導致人起床後感到精疲力竭， 影響大腦功能。

另外， 還有70%的手機用戶患有“震動幻聽綜合征”， 不時感覺手機在震動。 心理學家說， 這是“期待焦慮”作用的結果。