在夏季痤瘡患者要注意哪些問題

在炎熱的夏季， 痤瘡患者非常難熬。 這個時候， 由於天氣等原因， 會使你的痤瘡病反反復複， 不容易痊癒。 中醫認為， 要想讓痤瘡患者平穩的度過夏季， 就需要掌握一些家庭調護的知識， 下文做了介紹。

女性生過孩子後容易患痔瘡， 是因為懷孕期間生理上的變化造成的。 八五醫院滬閔路分院痔科范占林副主任醫師介紹說， 如只是偶爾有便血或痔輕度脫出， 只需注意調整飲食、避免排便過度用力等就可以緩解症狀。 如除了有出血、排便疼痛， 還有痔團脫出不能回納， 經常嵌頓或形成血栓時， 就應及時去醫院治療，

預防痔瘡復發， 平時要少吃辛辣刺激食物。 因為辛辣食物會刺激直腸部位的血管， 造成充血和擴張， 排便時會有刺痛和墜脹感， 加劇或誘發痔瘡。 榴槤、荔枝、龍眼等熱性水果也不宜多吃， 否則易出現便秘而引發痔瘡。

為了防止直腸和肛門處靜脈血回流受阻， 久坐者每隔 1至 2小時就應站起來活動一下， 或做“提肛運動”， 即呼氣時肛門放鬆， 吸氣時肛門收縮， 並向上提縮肛門， 持續 5秒左右， 重做 10至 20次， 有利改善局部血液迴圈。

如果你有痤瘡問題的話， 就一定要注意生活習慣的改善， 不要久坐在椅子上， 這不利於痤瘡的康復。