手掌脫皮缺什麼維生素

手掌脫皮的症狀主要表現為手部乾燥， 會有白色的死皮出現， 如果嚴重對我話， 還會開個小口， 它引起的原因有很多， 可能是因為氣候乾燥， 但同時有一個非常關鍵的問題是缺少維生素， 缺少維生素a、維生素b、維生素c、維生素e等多種維生素。 手掌脫皮缺乏什麼維生素呢？

手脫皮的原因之一是缺乏維生素A， 維生素A屬於脂溶性維生素， 對皮膚的表層有保護作用， 如果缺乏的話， 就會引起皮膚乾燥和脫皮等現象。 建議平常可以多吃富含維生素A的食物， 例如胡蘿蔔、雞肝、牛奶、魚類、蛋黃等等， 對皮膚的表層有保護作用。

人體缺乏維生素B會出現脫皮、痕癢、嚴重會患皮膚炎， 為了避免手脫皮的症狀， 建議平時可以服用維生素B片、或則21金維它等等， 有很好的修復作用。

一般挑食的人都比較缺乏維生素C， 體現在胃口不好和營養元素不均衡， 從而導致皮膚脫皮等異常症狀。 在日常中， 想要改善手脫皮症狀， 可以外用維生素C注射液搽塗患處， 每日兩次， 三天一個療程。 當胃口不佳的時候， 可以飲用維生素C泡騰片， 入口比較好， 而且深受年輕人歡迎。

手脫皮很大程度上是身體缺乏維生素E所造成的， 平時儘量多吃一些含維生素E較高的食物。 比如梨。 每天洗手後或者睡前塗抹護手霜， 也可以用維生素E丸擦在手上， 一邊抹一邊按摩， 對手部的吸收會比較好。

維生素a是我們身體裡面很重要的一種維生素， 它對於我們的皮膚具有一種保護潤滑的作用。 如果我們的身體缺乏了維生素a的話，