防癌多吃大紅棗 茶飲竟也可以防癌

現在疾病也越來越多， 我們不及時預防病情就會加重， 遠離疾病要從日常做起， 日常防癌， 就要多吃這些食物。 你們知道茶飲也可以防癌知道嗎?

哪些食物可以預防癌症呢

菌菇類

這類食物包括冬菇、香菇(香菇食品)、金針菇等以及木耳。 科學家發現， 食物中許多菌菇類都含有抗癌物質， 能起防癌功效。 比如， 冬菇中所含的多糖體， 抗癌率非常高。 黑木耳、白木耳所包含的多糖體也是一種抗癌的有效物質。 菌菇類食物中富含的粗纖維和鈣(鈣食品)等都有防癌作用， 還能提高人體免疫力。

獼猴桃

其含豐富的維生素， 尤其是維生素C的含量之高是橘子的4-12倍， 是蘋果的30倍、葡萄的60倍。 研究證實， 獼猴桃中含有一種具有阻斷人體內治癌的“亞硝胺”生成的活性物質， 因而具有良好的抗癌作用， 對胃癌、肺癌等癌症有很好的抵抗作用。

梨

梨有生津、潤燥、清熱、化痰的功效。

古時多用之於食道癌、賁門癌和胃癌。 如《本草求原》也曾介紹：“治學業衰少， 漸成噎嗝；梨汁同人乳、蔗汁、蘆根汁、童便、竹瀝服之。 ”《滇南本草》雲：“治胃中痞塊食積。 ”《聖濟總錄》中還有一便方：“治反胃轉食， 藥物不下；大雪梨1個， 以丁香15粒刺入梨內， 濕紙包四五重， 煨熟食之。 ”由於梨所含的胡蘿蔔素、維生素B2、維生素C等都具有一定的防癌抗癌作用， 所以梨還適宜鼻咽癌、喉癌、肺癌患者服食， 對癌症的預防有很好的作用。

大紅棗

能補脾胃、益氣血， 還含有豐富的維生素B、C、P及胡蘿蔔素等， 尤其是維生素C、P的含量特別多， 均居百果之冠。 大棗中含有一組三萜類化合物， 為抗癌的有效成分;也有研究認為， 大棗中含有豐富的環磷酸腺苷， 具有抗癌作用。 所以， 大棗又是一種抗癌果品。 在民間， 不少腫瘤患者手術、放療或化療後， 常食大棗粥， 或用黃芪煨大棗， 每日用大棗10顆、生黃芪30克， 共煨煮。 這對提高免疫功能， 增強體質， 預防腫瘤的復發、轉移均有裨益。

什麼茶可以防癌

1、姜蘇茶:

此茶有疏風散寒、理氣和胃之功，

適用於風寒感冒、頭痛發熱， 或有噁心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。 此方以藥代茶， 味少而精， 實用簡便。 生薑、蘇葉各3克， 將生薑切成細絲， 蘇葉洗淨， 用開水沖泡10分鐘代茶飲用。 每日2劑， 上下午各溫服1劑。

2、桔紅:

此茶有潤肺消痰、理氣止咳之功，

適用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。 此茶以桔紅宣中理氣， 消痰止咳。 茶葉有抗菌消炎作用， 以此二味配製， 對咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。 選用桔紅3~6克、綠茶5克。 用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘後服用。 每日1劑隨時飲用。

3、鐵觀音茶:

此茶具有清心明目， 殺菌消炎， 減肥美容和延緩衰老， 防癌症、消血脂、降低膽固醇， 減少心血管疾病及糖尿病等功效。 人說“春水秋香”， 所以， 秋茶是茶中的精品， 此時又是正逢鐵觀音秋茶上市。 綜合來看， 秋季是鐵觀音的養生之季。

4、蘿蔔茶:

此茶能清肺熱、化痰濕， 加少許食鹽既可調味， 又可清肺消炎。 選用白蘿蔔100克、茶葉5克， 先將白蘿蔔洗淨切片煮爛， 稍微加點食鹽調味， 再將茶葉沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用，

每天2次。 民間諺語：“吃著蘿蔔喝著茶， 氣得醫生滿地爬。 ”(參考網站：聞康男性)