食療可預防小兒夏季咳嗽

p> 如果孩子咳嗽時間較長，常常是在半夜裡咳，且一遇到潮濕的環境或聞到異味、煙霧易咳，則應考慮是否是過敏性咳嗽.如果家裡有過敏病史或哮喘病 史，應帶孩子去醫院查一下過敏原. 食療料方：對付這種咳嗽，可用白果熬粥或做白果排骨湯，不過，由於白果有小毒，一定要燉得很爛才能吃. 目前隨著國內逐漸對中醫中藥的認識加深，各地也出現了很多名望和醫術精湛的老中醫，他們的

夏季是容易引發小兒各種疾病的時期，小兒咳嗽給家長帶來無盡的煩惱， 治療咳嗽的藥物鋪天蓋地，可就是難止孩子的咳嗽，影響孩子和父母的休息

，有的咳嗽把吃進的飯菜都吐了出來，爸爸媽媽的心讓孩子的咳聲揪得緊緊的，藥療、食療，理療，霧化治療，偏方用了一個又一個，可哪一個也不

靈驗， 久治不愈的小兒咳嗽困擾著爸爸媽媽。，最需要解決的是區分出寶寶的咳嗽類型，然後食療防治就可以了.

夏季誘發咳嗽

咳嗽的起因，中醫認為多由感受外邪所致.西醫則認為是受細菌、病毒等病原微生物或是過敏原以及某些理化因素，如被動吸煙等刺激呼吸道所致；也

可能因臟腑功能失調，以至影響肺臟的功能而致咳.咳嗽的形成與反復發病，常是許多複雜因素綜合作用的結果.專家指出，在夏季父母更應重視的相

關因素有：

源一：吸入物

分為特異性和非特異性兩種.前者如塵蟎、花粉、真菌、動物毛屑等；非特異性吸入物如硫酸、二氧化硫、氯氨等.夏季，一些家庭中不及時清潔和消

毒空調，甚至不恰當地噴灑驅蚊劑等，這也是導致寶寶頻發咳嗽的主要原因之一.

源二：感染

咳嗽的形成和發作與反復呼吸道感染有關.在不少咳嗽患兒中，可能都存在有細菌、病毒或支原體等的感染.上述病原體在感染後，可直接損害呼吸道

上皮，並導致呼吸道反疲性增高，導致寶寶咳嗽不停.

尤其夏季，不少寶寶過度貪涼，或是忽冷忽熱、打破正常的作息規律，都容易患上熱傷風或者病毒性感冒，出現咳嗽、流涕等症狀.

源三：食物過敏

現在，由於飲食因素而引起咳嗽發作的現象較為常見，尤其是嬰幼兒容易對食物過敏，但隨年齡的增長而逐漸減少.引起過敏最常見的食物是蛋類、牛

奶、花生、裡類、海鮮等

另外，夏季的冷飲也是誘發過敏性陔嗽的患兒發作咳喘的因素之一.

源四：氣流和氣候

當氣溫、溫度、氣壓和(或)空氣中離子等改變時可誘發咳嗽.夏季，有些家庭中長時間為寶寶開冷空調，然而一歲以下的兒童不宜長期吹空調，也容易

導致其咳嗽、喘息發作.

源五：精神因素

一些有咳喘發病史的患兒如果情緒激動、緊張不安、怨怒等，都會促使咳嗽發作，一般認為它是通過大腦皮層和迷走神經反射或過度換氣所致.

夏季，有些寶寶會因為氣候原因而心神不寧、煩躁不安，往往也容易使咳嗽發作.

源六：運動

約有70%？80%的咳嗽患兒在劇烈運動後誘發咳嗽或喘鳴，稱為運動誘發性咳嗽或運動誘發哮喘，或稱運動性咳嗽、運動性哮喘.臨床表現有咳嗽、胸悶

、氣急、喘鳴，聽診可聞及哮鳴音.

夏季，有些父母急於讓過敏性體質寶寶鍛煉身體，就會送寶寶去參加夏令營，進行各種鍛煉比如游泳、長跑、打籃球，對此育兒專家建議適當的體育

鍛煉的確有助提高患兒的體質，但如果寶寶在發病期間應慎重參加此類活動，而應在醫師指導下合理地進行運動.

夏季小兒咳嗽類型巧辨析

1、痰熱型咳嗽

當寶寶有咳嗽、痰黃並且舌苔也黃時，屬於痰熱型咳嗽.

食療料方：此時可以用白蘿蔔做湯，或者炒白蘿蔔絲，有清熱化痰的作用，且能通大便.或者也可讓寶寶吃點炒冬瓜，喝些冬瓜湯.

2、暑熱重咳嗽

當寶寶是由於天太熱而突然咳嗽，則屬於暑熱重咳嗽類型.

食療料方：多吃些絲瓜、冬瓜，降火.

3、陰虛夾熱症咳嗽

當寶寶長時間咳嗽，痰卻很少時，屬於陰虛夾熱症.

食療料方：此時可用一種傳統的中醫方子，川貝母研成粉末，與梨同蒸，再加些冰糖，止咳效果很好.也可做銀耳湯、百合粥給孩子吃，可潤肺止咳.

4、裡熱外寒型

當寶寶從炎熱的環境中突然進入到空調房時，受涼也會引起咳嗽，這就屬於裡熱外寒型咳嗽.

食療料方：可用生薑3小片，切碎，與一把大米一起煮成稀粥，每日吃兩次，連續吃3～5天.可暖脾胃，散風寒，利肺氣.

5、過敏性咳嗽：

如果孩子咳嗽時間較長，常常是在半夜裡咳，且一遇到潮濕的環境或聞到異味、煙霧易咳，則應考慮是否是過敏性咳嗽.如果家裡有過敏病史或哮喘病

史，應帶孩子去醫院查一下過敏原.

食療料方：對付這種咳嗽，可用白果熬粥或做白果排骨湯，不過，由於白果有小毒，一定要燉得很爛才能吃.

目前隨著國內逐漸對中醫中藥的認識加深，各地也出現了很多名望和醫術精湛的老中醫，他們的飲片也非常有效，但地域限制難於讓更多的患兒使用.