健康食譜

鴨蛋包飯的做法

俗話說民以食為天, 吃在每個人的生活中所佔據的地位是十分重要的, 假如吃不好, 身體的抵抗力就容易受影響, 疾病就可能乘機找上門來, 鴨蛋包飯的做法簡單, 而且還可以在一定程度上提高人體抗病力。

1、取適量糯米用水浸泡3-4小時

2、把香菇 紅椒 瘦肉 胡蘿蔔全部切丁 不要太大

3、把糯米和香菇 紅椒 瘦肉 胡蘿蔔加上調料攪拌

4、買生的鹹鴨蛋回來清洗乾淨

5、每個鴨蛋敲開 蛋清去除

6、把拌好的米往鴨蛋裡填 不要填太滿

7、開火蒸30分鐘 上桌咯

8、來張去殼的食物圖

不自己做飯一般是因為忙, 或者是不會做, 鴨蛋包飯的做法很簡單, 只要稍微學習就能掌握, 值得推薦。