自制助眠良方　效果堪比夜寧

許多有神經衰弱、頭昏失眠、血虛多夢癥狀的患者， 醫生常給開夜寧糖漿、夜寧顆粒。 這兩種方法都可以有效的安神養心， 緩解氣血不足所致的神經衰弱的各種癥狀。

處方 大棗75克、女貞子105克、甘草30克、合歡皮105克、靈芝50克、首烏藤105克、浮小麥300克。

制備工藝 以上7味， 浮小麥加水煮沸后， 于80~90攝氏度溫浸2次， 每次2小時， 合并溫浸液;靈芝粉碎成粗粉， 用適量的乙醇浸泡7天， 壓榨濾過， 濾液回收乙醇， 備用;藥渣與其余合歡皮等五味加水煎煮2次， 每次3小時， 合并煎液， 過濾， 濾液與上述兩種溶液合并， 靜置， 濾過， 濾液濃縮至相對密度為1.21~1.25(80攝氏度)的浸膏。 取浸膏加適量的糊精， 甜菊苷， 混勻， 干燥， 制成1000克即得。

這種方法制成的夜寧顆料存放方便藥效更佳。 但小編特別提醒， 如果對醫藥不熟悉的朋友應該在熟悉相關藥材的指導下制作。