從內而外的鍛煉——瑜伽與打印帶給你的生活新感受

瑜伽， 是一種鍛煉身心的方式;打印分享照片， 是一種感受生活的態度， Lululemon和佳能噴墨打印機邀請更多熱愛瑜伽的朋友加入這個大家庭， 在輕松愉悅的氣氛中， 相約練習， 體驗打印， 通過照片分享彼此的瑜伽故事， 一起吸收生活的“正能量”。

Flora Zhang， Lululemon中國上海區品牌社區經理， 堅持練習瑜伽十余年， 這項運動早已成為她生活中不可或缺的要素。 現在， 她和眾多的瑜伽愛好者一樣， 享受瑜伽運動帶來的身心愉悅， 同時享受打印瑜伽時刻并與同伴分享的樂趣。

Q1：越來越多的工作族選擇瑜伽作為工作之余的鍛煉方式，

作為堅持多年的瑜伽愛好者和Lululemon的品牌經理， 您對這項運動是否有自己獨到的理解?

2003年我開始練習瑜伽， 現已堅持11年， 越來越體會到瑜伽不僅是一種身體的運動， 更是一種思想和精神的運動， 練習時要讓自己靜下心， 探尋智慧與靈魂。 剛剛在《紐約時報》上讀到，

瑜伽更像是一堂哲學課， 教會人全身心投入、專注與平衡， 從鍛煉到工作， 再到生活都將更加專注認真。

Q2：作為資深的瑜伽愛好者， 是否可以給我們其他的瑜伽愛好者一些Tips， 讓大家通過鍛煉變得更美好?

瑜伽不是一種比賽， 而是身心的交流， 所以不要害怕自己做的不好， 也不用一直挑戰高難度動作， 適合自己最重要。 如果上班累了， 晚上回到家里練習一會兒， 能夠舒緩壓力， 有助睡眠。 也有朋友喜歡中午抽出時間鍛煉， 下午工作時會覺得精力充沛。 所以， 只需找到適合自己的瑜伽節奏， 然后適時安排時間和強度就可以了。

Q3：近期Lululemon與佳能噴墨打印機合作， 可以給到店的客人提供打印輸出， 而且照片墻上也有許多精彩的照片， 當初怎么會想到要將佳能噴墨打印機引入店內?

我們希望Lululemon的展廳能像一個大派對， 融入多種元素， 營造愉悅氣氛， 這樣瑜伽愛好者在一起做運動之余， 還可以有更多的機會和話題互動分享， 會更喜歡聚到一起來運動。 佳能噴墨打印機的引入恰恰迎合了大家愛攝影、愛分享的小習慣，

不僅可以體驗輕松打印， 更重要的是自由交流、分享照片和照片故事的氛圍， 希望每一位前來練習的朋友都感受、享受到這種氛圍。

Q4：很多瑜伽時刻的照片被打印出來， 您是怎么看待這種分享方式的?

我覺得大家之所以熱衷記錄瑜伽時刻， 是因為瑜伽時刻定格的是一種身心的狀態， 這種身心合一的狀態稍縱即逝， 難能可貴。 大家以打印照片的方式， 留下這一時刻， 并與他人面對面的分享， 一起吸收與傳遞健康的正能量， 真的很有意思。 現在我們的照片墻上就展示著不同人在不同時間、不同地點的狀態， 比如瑜伽老師在街道上、地鐵站等地點練習瑜伽的照片， 照片中所呈現的身心狀態非常美，

像是一種直觀的鼓勵， 相信很多朋友看了之后會想開始練習瑜伽的!

Q5：那除了瑜伽練習之外， 您還有其他的興趣愛好嗎?

我的興趣愛好非常廣泛， 當然喜歡運動， 尤其是團隊項目， 比如沙灘排球、高爾夫等。 另外我也很喜歡品酒，

旅游。 我覺得生活是豐富多彩的， 也希望每個人都能尋找到適合自己的健康快樂的生活方式。