熱水瓶容量

文章導讀

我們平時都是需要喝水的， 人是由70%的水組成的， 每天都需要喝一定量的水， 大家應該都聽過每天8杯水的說法， 是的， 如果我們每天能夠喝足夠的水， 身體才會更健康， 身體缺水了會有很多的異常的情況會出現， 在平時我們都會用到熱水瓶， 對於熱水瓶容量很多人想知道， 知道熱水瓶容量也能夠知道自己該喝多少水。

水是生命之源， 平時我們都是要不停的喝水的， 多喝水會預防很多的疾病， 特別是熱水大家都是需要的， 一般的家裡都會有熱水瓶， 很多人想瞭解熱水瓶容量， 就能夠知道一天喝多少水了。

成人每天要喝1500 -2000毫升水， 兒童為500 -1000毫升。

標準的熱水瓶容量一般是2.5升(也就是2500毫升)。

所以， 如果您的熱水瓶是標準的， 喝半壺多點就足夠了。

關於人體每天需水量的估算方法有三種， 但結論大致相同：成年人每天平均需水量在2500毫升以上，

其中約1500～2000毫升來源於直接飲水， 餘下的則從食物中攝取。 對於一個70歲的人來說， 他一生將飲用掉60多噸的水。 當然， 一天補充2000毫升以上的水只是一個平均值， 如果對單一的個體， 我們可以用以下方式來測算自己真正的用水量。

第一， 可以根據體重計算。 根據美國洛杉磯國際醫藥研究所的研究， 成年人每天飲水量的標準是：每公斤體重每天應該補充40毫升水。

第二， 按照排出量估算， 一般成年人每天的總排水量約為2500毫升， 而根據攝入與排除平衡的原理， 成年人每天所需的需水量約為2500毫升。

第三， 按照美國膳食營養供給量標準估算， 成年人每消耗1千卡能量需水1毫升， 嬰兒則為1.5毫升。 成年人每天平均大約需要消耗2000千卡的熱量，

因此按這個計算方法， 成年人每天需水量也在2000～2500毫升之間。

不管哪種計算方法， 每人每天都應當攝入不少於2000毫升的水分， 直接飲用不少於1500毫升的水， 不要等口渴了才想到補水。

現在對於熱水瓶容量大家應該瞭解了吧， 一般的家庭用的熱水瓶的熱量都是2.5升， 我們人體每天需要的水量是在25000毫升左右， 要經常喝水， 但是大部分人都是等口渴了在去喝水， 這時候的身體已經處於缺水的狀態了， 要及時的補充水分。