卵磷脂改善因神經緊張

我們知道卵磷脂的功效有很多， 但可能很多人不是特別的瞭解。 卵磷脂又叫做脂肪清道夫， 可以有效的排除人體血管中的膽固醇與中性脂肪,他是優良的乳化劑，

社會競爭日趨激烈， 人們長期處在緊張的環境與種種壓力下， 經常患有焦慮、急躁、易怒、失眠、耳鳴等症， 即植物神經紊亂， 通常被稱做神經衰弱。 據調查所得， 抑鬱症的發病率也越來越高。 經常補充卵磷脂， 能夠讓大腦神經及時得到營養補充， 保持健康的工作狀態， 助於消除疲勞， 激化腦細胞， 從而改善因神經緊張而引起的急躁、易怒、失眠等症。

此外， 吸煙的人需要多多的補充卵磷脂。 他們為什麼需要多吃卵磷脂呢?吸煙者的肺部卵磷脂的含量只相當於不吸煙者的七分之一。

卵磷脂具有很好的親水性， 可以讓肺泡保持濕潤， 從而提高機體氧氣的攝入量， 吸煙的人通常肺泡乾燥， 攝氧不足， 而且運動， 工作後更易因缺氧而疲勞， 因此需要當多補充卵磷脂。