夏季頭髮油膩怎麼辦 做好七點讓你頭髮柔順飄逸

三：溫水沖洗乾淨

用溫水沖洗頭髮是個相當重要的步驟， 它在全面清理頭髮的死細胞、頭皮屑、雜質和油膩的脂肪的過程， 佔有舉足輕重的地位，

四：洗髮後注意事項

洗髮後可以先用手指慢慢擠出多餘水分， 然後輕輕地用毛巾吸幹。 吹風時不能讓吹風機緊貼頭皮， 並且需要讓吹風機上下晃動， 保持與頭部之間45度角。 當頭髮仍濕時， 選用闊齒梳將頭髮分為若干部分， 再溫柔地從尾端梳起， 直到糾結完全解除。

五：飲食方面的注意事項

不論季節是否正在轉變交替， 減少刺激性食物的進食總是一種好習慣。 燒烤、辛辣、過甜、過油的食物都要少吃， 以免“油”從口入。 平時應多吃一些含鹼性多的食物， 如海帶、紫菜。 常喝鮮奶、豆類、水果等能起到潤發的作用。

六：作息方面的注意事項

避免熬夜看電視、球賽、或者通宵唱k、吃夜宵。 為自己制定合理的作息時間表， 每天保證八小時的睡眠。 每日的生活要有規律可循。

七：染燙方面的注意事項

染髮燙髮不能同時進行。 染髮和燙髮， 期間最好間隔2-3個月的時間。