糖耐不過關怎么辦

懷孕后是要定期對身體健康進行檢查， 通過孕檢可以隨時了解胎兒的發育情況以及孕婦的身體變化， 有效的避免孕婦身體不適， 影響到胎兒的健康成長， 懷孕到一定階段后需要做糖耐的檢查， 糖耐檢查是診斷妊娠期糖尿病的一個診斷標準， 不管是對孕婦還是胎兒的健康特別重要， 糖耐不過關怎么辦呢?

1、飲食上控制。 一般來說盡量的不要吃太多的甜食， 減少糖分攝入。 可以多吃一些蔬菜、水果、海藻和豆類等富含膳食纖維的食物， 延長食物在胃腸道的排空時間， 減輕饑餓感， 還要注意嚴格控制容易被體內吸收的單糖， 如蔗糖、砂糖等。 攝入一些蛋白質如雞蛋、牛奶、魚類及豆漿、豆腐等。

2、增加運動量。 為了更好的降低血糖， 應該增加平時的運動量， 運動的同時還可以增強孕婦的體質， 提高免疫力， 減少疾病的發生。

孕期糖耐不過關有什么影響呢

孕期糖耐檢測結果可能不會那么準確， 但是可以從側面反映出血糖量的高低， 孕期糖耐不過關影響有大有小， 主要是看最后數值的大小， 那么， 孕期糖耐不過關有什么影響呢?

1、測試值較低。 這種情況對胎兒影響不大， 多注意降低血糖就可以了，

2、測試紙較高。 檢查是否得了妊娠期糖尿病， 這種病癥對孕婦和胎兒影響都較大， 建議去醫院進行復診， 然后聽從醫生的建議做好針對性的治療。 孕婦要注意心態的調整， 不應過度緊張， 相信通過治療會達到最終的健康標準。

孕期糖耐不過關應該先考慮一下測試時是否是按要求的那樣做，