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血虛血燥應怎麼辦?這五方面一定要做到

如果檢查出現血虛血燥的情況, 說明需要調理自己的身體了, 要從多方面做起, 要保護好脾胃, 可以通過一些中藥來益氣生血, 採取一些補腎生血方法等等都是必要的。

1、健脾和胃

脾胃是血液生化之源, 飲食有節, 脾胃運化功能正常, 則血液生成自然源源不斷。 所以, 補血必須先健脾胃, 脾胃強健則生化之源不絕。 常用的方藥有四君子湯、四物湯、當歸補血湯等。

2、益氣生血

血液的物質基礎是精,

而促進精化為血, 則以氣為動力。 在臨床用藥時, 依據“氣能生血”, 常在補血藥中, 配以益氣之品。 常用的方劑有歸脾湯、當歸補血湯等;常用的補氣藥有黃芪、人參、黨參、白術、黃精、山藥、大棗等;配以養血之藥, 如當歸、白芍、阿膠、熟地等。

3、補腎生血

腎為先天之本, 主藏精。 常用補腎藥有鹿茸、鹿角膠、阿膠、龜板膠、巴戟天、鎖陽、淫羊藿、補骨脂、菟絲子、附子、肉桂、首烏、熟地、枸杞子、紫河車等。

4、祛瘀生血

無論脾胃所化之營血, 或精髓所化之血, 都必須通過經脈和髓道進行釋放和傳輸, 並迴圈全身。 如氣血瘀阻, 脈道不通, 就會造成骨髓乏養而枯竭, 致使血液生化無由。 常用方劑有桃紅四物湯、補陽還五湯、血府逐瘀湯等。 常用活血化瘀藥, 如當歸、川芎、丹參、三七、丹皮、香附等。

5、解毒生血

中醫認為, 不管內傷七情或外感六淫, 鬱久均可化火, 火熱之氣最易耗血傷陰。 再者, 象化學性、物理性、生物性邪毒內陷, 下及肝腎, 可直接造成精髓虧乏, 以致生血無源。 因此需要清熱解毒。 臨床多用於急性再生障礙性貧血、急性白血病、溶血性貧血等。