美容養生

韓國女星怎麼減肥 身材各個都火辣

韓藝瑟

韓藝瑟的減肥方法就是跳舞,在美國長大的她,自然而然接觸了很多舞蹈,無論何時聽到歌聲,她都能跳出漂亮的舞姿。

寶兒

擁有22英寸腰圍的寶兒。在歌曲《Number one》時節還是胖呼呼的寶兒曾通過裙帶菜蘸辣椒醬吃來減肥。與其它方法相比,跳芭蕾舞能夠減很多肉並且可以養成端正的姿勢。芭蕾舞對減去下肢肥胖也很有效果。

亞由美

亞由美曾經做過在單一食物減肥法中有名的玉米減肥而失敗的經驗。然而在做了半身浴減肥之後,她的面目就變得煥然一新了。

李秀英

人們說李秀英最近減肥不少變得漂亮了。李秀英說似乎是由於她熱心地做“祈禱”所以才變成那樣的,令人們很驚訝。

玉珠鉉

瑜珈前教練玉珠鉉通過瑜珈從77尺碼變身為44尺碼,玉珠鉉喜歡吃雞胸肉和豆飯,還會帶著礦泉水。她說:“要經常漱口。”

尹恩惠

尹恩惠通過特別的管理她減掉了7公斤。吃好早餐並且避免辣而鹹的食物也是減肥的一個方法。此外在肚子餓的時候就看烹飪頻道,一邊喊著“啊,真好吃啊,肚子飽了”,這樣食欲就會消退了。

崔智友

崔智友每天轉40分鐘的呼拉圈,是廉價減肥的一員,只要花2000韓元就能夠取得圓滿的效果,是這種方法的優點。

李孝利

歌壇健康美女李孝利的減肥方法是登山,她不喜歡像人工方法,由於喜歡登山的她甚至還有了“清溪山飛松鼠”的外號。性感狂野的女星李孝利也採用“生菜減肥法”,由於蔬菜中含有大量的纖維,不僅可以增加飽足感,還能幫助清除體內的髒東西,光是一個月就能瘦掉5公斤。