每天攝入1000至2000毫克維C可緩解花粉過敏

昨天早晨的最低氣溫還不足10℃， 到了下午最高氣溫卻已經接近24℃。 今天， 最高氣溫將再次沖高至27℃， 污染天氣還將持續， 入夜後， 弱冷空氣將有望驅散灰霾。

今天白天， 晴間多雲， 有輕到中度霾;北轉南風2、3級間4級;平原地區最高氣溫27℃， “一秒入夏”的感覺再次襲來。 雖然溫度與夏日無異， 但最小相對濕度只有20%。 後半夜受弱冷空氣影響， 霧霾天氣自北向南逐步減弱。 預計29日開始最高氣溫開始大幅回落到19℃， 終於又恢復到春天應有的樣子， 裙子等夏裝可以先“候場”， 早早囤下的春裝終於還有再度“露臉”的機會。

隨著春天一同到來的不只有百花盛開，

專家建議， 每天攝入1000至2000毫克的維生素C， 在三餐時分次吃下， 可以幫助緩解花粉過敏。 因為在春季裡， 人體內的某些炎症變得活躍起來， 維生素C可以幫助減緩炎症的出現和迴圈， 輔助補充一些維生素E效果更佳。 此外， 隔離霜在一定程度上也可以防過敏， 要儘量選擇刺激性低的隔離霜， 防曬係數在20至30即可， 每隔兩到三個小時塗抹一次。 同時， 注意面部保濕也是防過敏的好辦法， 利用一些植物性保濕噴霧， 讓臉部保持水當當，