心理健康

人們該如何和偏執狂相處?

最近, 小芳憂心忡忡:已經分手快兩年了, 可前男友還在陸陸續續地“騷擾”她, 堅持說要兩個人結婚。 有時一天打幾十個電話, 有時跑到單位門口等她……無論怎麼解釋,
這個男孩就是聽不進去。 為此, 小芳已經搬了兩次家。
這種極度固執、我行我素、腦子“一根筋”的人, 生活中時常會遇到。 嚴重時, 可稱為“偏執性格”或“偏執性人格障礙”。 偏執的表現可謂多種多樣, 有人死纏爛打地“賴”上別人,
有人堅定地懷疑愛人對自己不忠, 還有人甚至把身邊的人當成“假想敵”惡意傷害……
偏執的人往往以自我為中心, 自以為是、敏感多疑、心胸狹隘, 對一些常人能夠容忍的事情或刺激, 不但難以忍受, 還會做出過激反應。 這種性格往往導致其難以與人溝通,
成為別人眼中的“大麻煩”。

與偏執的人相處, 他人會感覺很累。 但需要理解的是, 偏執性格往往與遺傳有關。 如果身邊有這樣的人, 我們首先要關心他, 陪伴他參加一些社交活動、與不同的人打交道, 把生活的關注點分散, 以免一味鑽牛角尖。

當發現這種偏執行為已經明顯影響到正常生活、工作時,

要及時尋求心理醫生, 鼓勵他接受並堅持長時間的心理治療。

如果發現自己有這樣的問題, 則要多反思, 提醒自己接受他人的意見。 此外, 成長環境對偏執性格的形成也有一定影響, 最好從小培養孩子的同理心,
學會寬容。