女性吸煙的危害
從抽煙的人群上來看， 女性抽煙人群會比男性抽煙人群更少。 但是隨著現代生活壓力越來越大， 也有不少女性會選擇抽煙緩解精神壓力。 經過實踐研究， 其實女性長期抽煙給身體帶來的傷害會比男性更大， 因為女性的內分泌系統會受到抽煙的影響。 那么女性吸煙究竟會給身體形成怎樣的傷害?
女性吸煙帶來的危害要比男性嚴重得多。 其主要有：
致月經失調：煙草中的尼古丁能減少性激素的分泌量， 出現月經失調， 使月經初潮推遲、經期紊亂， 更年期綜合征提前到來。
可致早衰：吸煙女性的皮膚往往較為干澀、粗糙、彈性降低，
生育能力下降：吸煙女性患不.孕癥的機會比不吸煙女性高2.7倍;如果夫婦雙方都吸煙， 則不.孕的可能性比不吸煙的夫婦要高5.3倍。 吸煙女性較易發生流.產、早.產或宮.外.孕。
可殃及后代：吸煙的孕.婦常會出現胎兒發育遲緩、發育畸形及低體重兒。
五、女生吸煙， 很容易讓同學心生厭惡， 這樣就造成了人為的距離疏遠;同時， 很容易被壞人盯上， 尤其是那些夸贊女生吸煙的， 很明顯就是圖謀不軌， 且沒有為女生身體考慮。
易患心血管病：每天吸1—4支煙的婦女患中風的可能性比不吸煙婦女大1倍多，
易患癌癥：吸煙女性患肺癌的危險性比不吸煙者高5.5倍， 患乳腺癌的危險比不吸煙者高40%， 患宮頸癌的比不吸煙婦女高14倍， 患卵巢癌的危險性高28倍。
如何戒煙:
1.戒煙從現在開始， 完全戒煙或逐漸減少吸煙次數的方法， 通常3～4個月就可以成功。
2.丟掉所有的香煙、打火機、火柴和煙灰缸。
3.避免參與往常習慣吸煙的場所或活動。
4.餐后喝水、吃水果或散步， 擺脫飯后一支煙的想法。
5.煙癮來時， 要立即做深呼吸活動， 或咀嚼無糖分的口香糖， 避免用零食代替香煙， 否則會引起血糖升高， 身體過胖。
6.堅決拒絕香煙的引誘，
