美容養生

中醫有哪些中藥有助于護發

頭發油膩, 簡直像搽了油一樣, 經常出現的頭屑和成片脫掉的頭發, 讓你覺得非常尷尬。 中醫認為脫發有兩種原因:一是血熱風燥, 陰血不能上至巔頂滋養毛根;二是脾胃濕熱, 脾虛運化無力, 加之恣食肥 甘厚味, 致使濕熱上升, 侵蝕發根。 如此說來, 少吃油膩的食物也是護發生發的養護之道。

將中藥材何首烏、熟地、元參、黑芝麻、山藥、白芍、女貞子、旱蓮草、山茱萸、當歸、補骨脂及五味 子熬制成湯, 每日服用, 就可以滋陰補腎, 行氣活血, 促進毛發增長。 另外, 毛發的營養也可從牛奶、 海帶、黑芝麻、桑椹、核桃、烏雞、黑棗等食物中得到。