兒童止瀉有妙招

兒童的腸胃比較脆弱， 成人能夠接受的食物， 兒童的腸胃未必能夠接受。 再加上兒童通常不能分辨什麼食物對自己有利， 什麼對自己有害， 所以兒童腹瀉是在成長過程中經常出現的疾病。

引起兒童腹瀉的大多數是病從口入， 食用了不潔的食物或某些食物使腸胃難以消化， 造成細菌和病毒的入侵， 出現腹瀉；有的是因為晝夜溫差大， 腹部受寒， 引起腹瀉。 如果兒童的腹瀉症狀並不嚴重， 可以不服用藥物止瀉， 因為腹瀉是將體內的細菌和致病物質排出體外。 可以用比較溫和的方式緩解孩子的腹瀉，

例如食療。

1.焦米湯。 焦米湯是民間流傳的偏方， 將米粉炒成焦黃色， 加上水和糖， 煮成糊狀， 給兒童飲用。 焦米湯的碳化結合有很好的吸附作用， 是兒童止瀉的良品， 同樣可以用於嬰兒腹瀉。

2.胡蘿蔔湯。 胡蘿蔔屬於鹼性食物， 含有果膠， 能夠使大便成形，

吸附腸道中的細菌和毒素， 有效止瀉。 在孩子腹瀉期間， 宜食用比較軟的食物， 可以將胡蘿蔔切成小塊， 加水煮爛， 將蘿蔔渣過濾掉， 只留下蘿蔔汁， 在加水和糖煮沸， 稍稍放涼即可給孩子飲用， 每天2-3次， 每次用100ml即可。

3.蘋果泥。 蘋果酸酸甜甜容易入口， 是治療兒童腹瀉的最佳食品，

尤其是嬰兒腹瀉。 嬰兒沒有牙齒， 可以將蘋果做出蘋果泥。 將蘋果肉用勺子搗成泥狀， 放在蒸碗裡用水蒸熟， 即可喂給寶寶食用， 一天可以食用多次， 有效治療嬰兒腹瀉， 口渴和食欲不振。

如果兒童經常出現腹瀉， 或者腹瀉持續的時間很長， 就需要引起注意， 可能是患了腸易激綜合征， 在平時的飲食中要避免食用引起腸道刺激和敏感的食物， 儘量保持孩子心情開朗。 （）獨家專稿， 歡迎分享， 請點擊獲取授權。
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