去除牙菌斑的方法有哪些

我們都希望在自己笑的時候或者是說話的時候， 可以露出潔白漂亮的牙齒， 當然牙齒的健康和我們身體健康有著很大的關係， 正是牙好吃什麼都好， 身體也好。 由於我們每天會吃很多的東西， 就容易在牙齒上面有一些物質會殘留下來， 如果沒有及時的清理牙齒， 就在牙齒上形成牙菌斑， 牙菌斑是導致牙周炎的主要原因， 所以去除牙菌斑是非常只能怪有的一件事情， 現在就說說去除牙菌斑的方法有哪些。

1.刷牙：

刷牙是清除牙菌斑的基本措施， 也是最重要的一種方法。 如果刷牙得當就可以使牙齒表面的牙菌斑量大為減少。 因此我們必須養成每天早晚刷牙的好習慣， 並掌握正確的刷牙方法。

2.牙線:

單純採用刷牙的方法不能有效的清除牙齒鄰面的牙菌斑， 因此需要使用其他一些輔助用品。 牙線是其中之一, 牙線能有效的清除牙齒鄰面的牙菌斑，

預防牙周疾病和鄰面齲。

3.牙間刷:

牙間刷由刷毛和持柄兩部分構成， 在設計和規格方面有多種多樣， 可根據牙間隙的大小進行 選用， 能有效清除牙齒鄰接面的牙菌斑。

4.牙膏:

刷牙時要使用牙膏用以摩擦牙面， 加強刷牙時清除牙菌斑的作用，

使牙齒清潔美觀。 牙膏中的芳香劑還有爽口、減輕口臭的作用。 若在牙膏中加入一些藥物稱為藥物牙膏。 通過用藥物牙膏刷牙可起到一些相應的作用， 但若有牙病還是要先去看牙醫， 聽聽醫生的建議， 而不能單純依靠某種牙膏來自行治療您的牙病， 以免耽誤您的病情。

5.漱口液:

漱口是清潔口腔的一種方法， 主要原理是利用液體在口內流動的衝擊力來清除滯留的食物殘渣， 但漱口不能清除牙菌斑。 在漱口水中加入一些藥物成分， 稱為漱口液。 漱口液可減少牙菌斑的形成， 對減少齲病和牙周疾病的發生起一定作用， 但也不能濫用。