​解酒要吃什麼好？

到了年底下了， 大家都已經開始進入了假期了， 而隨著新年的逐步逼近， 各種各樣大大小小的聚會也慢慢的逼近了， 說到這個聚會吧， 就要喝酒， 喝酒對人的身體是很不好的， 這我們大家也都知道， 但是你不能因為你不想喝酒就不去參加聚會吧， 你自己的心裡面也會覺得很可惜的， 而且不去的話， 你還要想各種各樣的拒絕的藉口， 那更麻煩， 但是要是你去參加了呢， 那就勢必要喝酒的， 你要是不渴的話， 那就會被人說成是不給人家面子， 但是要是喝醉了回家家裡人看見也是不好， 為了避免這種尷尬的情況的出現呢，

雞蛋。 雞蛋中富含半胱氨酸， 具有解毒作用。 《內科醫學檔案》雜誌刊登的一項研究發現， 雞蛋中豐富的B族維生素可緩解宿醉。

生薑。 酒後吃點薑可刺激和恢復消化系統， 緩解便秘、脹氣和消化不良等不適症狀。

番茄汁。 飲酒之後， 肝臟負責分解酒精以保持血糖穩定。 血糖是大腦的主要能源， 血糖過低容易導致疲倦、乏力、情緒低落。 此時喝一杯番茄汁可補充糖分， 減輕醉酒後頭痛等不適感， 番茄汁中的番茄紅素還具有抗炎屬性。

香蕉。 飲酒過量之後， 身體細胞缺水， 小便更多， 血鉀水準降低， 進而容易導致肌肉乏力、血壓升高等現象。 這時吃1~3根香蕉可以補充鉀， 增加血糖濃度， 降低酒精在血液中的比例。

蘆筍。 韓國一項新研究發現， 在飲酒及醉酒後吃點蘆筍可以解酒護肝。 蘆筍提取物可提高能夠分解酒精的多種酶的水準， 減輕宿醉症狀， 保護肝臟細胞免受酒精毒素的侵害。

咖啡。 酒後喝咖啡， 可加快酒精代謝，

經過了上面的介紹， 要參加聚會的人們， 心裡面是不是也已經舒了一口氣了呢？那既然有這麼好的小妙招， 就趕快用起來吧。