強制性脊柱炎保養方法有哪些
強制性脊柱炎， 是比較嚴重的疾病， 而且得不到有效的治療， 會越來越嚴重， 甚至最後造成癱瘓， 所以對於很多得了強制性脊柱炎的一些患者， 就想全面瞭解一下強直性脊椎炎保養方法有哪些?為了你能全面的瞭解， 就來看看下面具體的介紹。
生活中注意避免或及時治療各種感染， 尤其是腸道感染、尿道感染和咽喉感染， 這些感染均有可能導致病情加重。
自身保健方面， 首先是睡眠姿勢平直， 防止脊柱側彎， 床墊硬實和低枕， 防止駝背。 工作時要經常變換體位， 例如使用電腦的時間不要持續太長， 每1-2小時要起來活動一會， 特別是頸椎的活動;長途駕車者要不時休息一下， 下車活動腰部， 做做舒展運動。 平時要多活動， 不要老是躺在床上。 多活動腰椎和頸椎， 多做擴胸運動， 多做髖關節的伸屈運動。 堅持早晚(睡覺前後)各做一次廣播體操， 會有好處。
如果不幸患了強直性脊柱炎， 首先要有降伏病魔的信心。 既要有長期與之共存的心理準備， 又要防止被其摧毀。 一方面需要尋求風濕免疫科醫生， 進行控制病情的治療， 不能只滿足於消炎止痛;另一方面注意自身保健和功能鍛煉， 防止脊柱和關節變形、強直。 強直性脊柱炎患者還要注意飲食的平衡的重要性， 有規律的生活作息， 良好的生活習慣。
強制性脊柱炎， 會嚴重影響到正常的生活， 而且得不到治療會越來越嚴重， 所以在充分瞭解以上內容後， 為了保障強制性脊柱炎儘量的減緩發病， 必須要做好各方面的保養工作， 只有在保養方面做得更好， 那麼才能緩解強直性脊柱炎的發病。
