健康食譜

五香發麵千層餅的做法

如今, 越來越多人意識到飲食對健康有著重要的影響, 大家開始認識到飲食的重要性, 於是許多人慢慢地會開始自己做飯, 這是一件好事, 五香發麵千層餅的做法很簡單, 它所含有的豐富營養成分還能讓人更好地保持健康。

1、麵粉和鹽放在案板上, 中間挖坑, 雞蛋打在坑裡, 拌勻

2、中間加一勺豬油

3、加入酵母, 慢慢加入溫水, 揉勻

4、放在盆裡, 我是晚上和麵, 放冰箱裡, 發酵一個晚上, 第二天早上發的面剛剛好, 可以做餅了

5、繼續揉勻

6、揉勻, 分成小麵團

7、準備點蔥花

8、取一個麵團, 擀成橢圓形面片, 面片上均勻抹油, 撒鹽和五香粉

9、切成一釐米寬的長條,不要切斷,撒上蔥花

10、卷成長條,再擰幾下,抻長,從一頭卷,一直卷完

11、擀成餅

12、熱鍋涼油,中火,下餅

13、兩面烙金黃就好了

14、成品圖

常吃速食速食,不利於身體健康,容易出現肥胖症狀,五香發麵千層餅的做法方便健康,建議多下點醋,多吃醋少吃鹽,是保持健康的關鍵。

9、切成一釐米寬的長條,不要切斷,撒上蔥花

10、卷成長條,再擰幾下,抻長,從一頭卷,一直卷完

11、擀成餅

12、熱鍋涼油,中火,下餅

13、兩面烙金黃就好了

14、成品圖

常吃速食速食,不利於身體健康,容易出現肥胖症狀,五香發麵千層餅的做法方便健康,建議多下點醋,多吃醋少吃鹽,是保持健康的關鍵。