孕婦適合穿什麼樣的鞋

孕婦穿鞋也是非常有講究的， 孕婦在懷孕期間， 尤其是懷孕末期的三個月間， 孕婦專用鞋的需求就顯得非常重要了。 孕婦的雙腳是一個比較複雜的狀況， 有著許多生理性的變化， 一天當中的腳部圍度變化（腫脹）量在10—25mm之間， 遠遠超過人類雙腳的可忍受範圍。 而孕婦腳型的變化僅止於圍度（肥度）的變化， 腳長的變化量則是隨著體重（即坐姿、站姿及走姿）的有無而改變， 坐姿與站姿的平均變化量約為4-7mm， 站姿與走姿的平均變化量約為3—6mm。

孕婦適合穿什麼樣的鞋

（1） 有能支撐身體的寬大後跟。

（2） 鞋跟的高度在2-3公分左右。

（3） 鞋底要防滑， 且柔軟適宜。

（4） 寬窄、肥瘦可調節， 鞋的重量較輕。

選擇孕婦鞋注意事項

（1）鞋類尺碼（size）係依腳長而定， 必須注意坐姿、站姿及走姿之延伸量， 約比腳長多出10mm。

（2）選擇圓頭且肥度較寬， 鞋面材質較軟的鞋子。

（3）鞋型選擇上開式， 即系鞋帶式（lace-up）或魔術黏貼帶式（velcro）較佳， 其次可以選擇有鬆緊帶或可調整寬度的鞋類款式。

（4）懷孕十個月間， 可分前期（0—6個月）及後期（6—10個月）換穿不同的鞋子， 即孕婦前段鞋與孕婦後段鞋， 而孕婦後段鞋宜選擇具有足跟杯墊（heel cup）的保證裝置。

（5）選購孕婦鞋要注意鞋跟高度， 理想的鞋跟高度為：15-30mm， 平跟的鞋子雖然可以接受， 但是隨著孕婦“體重的增加”及“步能重後移”的影響， 在產後往往會帶來足底筋膜等腳跟部位的不適。

（6）最後， 鞋底要選擇耐磨度好且止滑性較佳（如雙密度PU材質）的大底。

以上為一般性選購孕婦鞋要注意的地方， 如已經產生懷孕末期的異常症狀， 則必須與醫師診療配合其他鞋類特殊裝置處理。

專業孕婦鞋的應具的特點

（1） 健康（安全）：鞋跟的高度採用最適合准媽媽的穿著高度， 鞋底採用特殊的防滑波紋;確保孕婦安全行走于任何場所， 即使在雨水及冰雪地面上也能夠安全行走。 鞋內配有特製的孕婦保健鞋墊， 從而確保孕婦及胎兒的安全。

（2） 舒適：鞋的寬窄、長短均為孕婦專門設計， 專業獨特的肥瘦可調性設計， 使育寶能夠適應孕婦不同時候腳部的肥瘦變化。 鞋底採用柔軟的材料製成並配有特製孕婦保健鞋墊，

（3） 時尚：鞋的款式及花色的搭配均追隨當今流行時尚， 確保准媽媽們以更加靚麗的身影出入任何場合。