怎樣在公眾場合控制孩子的壞脾氣

怎樣在公眾場合控制孩子的壞脾氣， 這是家長素質的表現， 你會嗎？

多注意孩子身體信號

生理信號是每個孩子擁有的獨特信號。

當他們處在壓力之下， 或準備同他人大幹一場時， 這些信號就會顯現出來。 當孩子情緒開始轉壞的時候， 他有什麼表現？"他總是磨著牙， 發出細小的嘶嘶聲。 有時候還跺腳。 "這些都是危險的信號。 此時父母應該能夠注意到這些信號， 儘快説明孩子在情緒失控之前改善情緒。

指出發脾氣的惡劣影響

要清楚的告訴孩子發脾氣的惡劣影響， 讓他們意識到發脾氣會給自己帶來傷害。 例如：總發脾氣你會失去好朋友、失去親人的喜愛， 長大後可能會被學校開除、失去工作。 如果你不控制你的情緒， 會有越來越多的人遠離你， 自己會受到傷害。

父母樹立好榜樣

言傳不如身教， 家長在日常生活中的表現對孩子是最好的教育。

比如， 當乘坐公交時有人踩到你的腳， 此時你可能會很不高興， 但千萬不要再公共場合裡與人大聲爭執， 孩子會密切關注你的一切表現。 應該平靜情緒較為和氣的接受他人的道歉。

找到合理發洩方式

當孩子開始發怒的時候， 有很多方式可以説明其"熄火"。 家長可以與孩子一起討論並列出"制怒清單"。 比如， 出門散散步、想想非常安靜的公園、快跑、聽音樂、擊打枕頭、投籃、畫畫、找人聊天或者唱歌等。 一旦孩子找到某種發洩怒氣的方式， 要給孩子鼓勵。

教孩子如何制怒

幫助孩子消除憤怒， 平靜情緒的最有效技巧之一是"3+10"制怒法。 家長可以與孩子一道練習：感覺情緒快失控的時候， 先做三次深呼吸， 然後， 在心中默數10下， 從1數到10。

做法雖簡單， 效果很明顯。

適當採取冷處理

當孩子發脾氣的時候， 父母也會因此而火氣頓生。 生氣是會傳染， 未避免孩子與父母情緒衝突嚴重， 可以適當採取冷處理。 家長可以給孩子立規矩。 比如， "當遇到問題， 想要發脾氣的時候， 都先冷靜五分鐘， 再進行溝通"。 對孩子的憤怒情緒進行冷處理， 同時父母也可以平復下自己的情緒， 通過時間將不好的情緒慢慢冷化， 之後再解決問題可能就容易的多了。

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