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全身疼痛是什麼疾病呢?

當身體的某一個部位出現疼痛的時候, 有時候原因很明顯, 即便沒有明確的原因, 人們也可以根據具體部位的疼痛來判斷病情, 尤其是有生活經驗的人, 很多疾病都能夠自我判斷清楚, 但生活中經常有人會出現全身疼痛的情況, 這時候需要做好幾方面, 首先, 可能是身體過度勞累的原因, 因此要讓自己多休息, 讓身體慢慢恢復, 除此之外, 可以對疼痛的部位進行按摩, 按摩可以緩解肌肉的酸痛等等, 但也有可能是一些疾病導致的全身疼痛, 具體原因可能是什麼呢?

1.勞累過度

全身酸痛也有可能是過度勞累而導致的, 這種疼痛一般就是疼個幾天, 就會恢復, 所以不需要太擔心。

建議:這種情況在休息幾天後就會有所緩解, 還可以輕度的捏腿按摩一下。 補充蛋白質、做好熱身、運動後拉伸及冷敷等行為可以有效避免運動過度導致渾身酸痛無力。

2.睡眠不足

連續好幾天睡眠不足, 這也是不會導致全身酸痛的, 另外還會導致有其他方面的不適, 需要儘快調理。

建議:可以先試試改善睡眠的方法, 如數綿羊、戴眼罩睡、睡前喝杯熱牛奶、更換舒適的床等, 病理性失眠還要進行藥物治療。 待睡眠改善後,

看渾身酸痛無力的症狀是否會緩解。

3.天氣悶熱

夏季天氣悶熱也會導致渾身酸痛無力, 主要是因為溫度過高時會影響人體的新陳代謝, 還會導致人體大量流汗, 而隨汗液會流失大量的鉀元素。

鉀元素的主要作用是維持神經、肌肉的正常功能,

缺鉀會導致精力和體力下降, 耐熱能力也會下降, 使人感到怠倦無力。

建議:天氣熱時最好選擇合適的降溫方式, 如吹風扇、吹空調等, 不要硬抗, 並且流汗量大時, 可以吃一些富含鉀元素的食物, 如:蕎麥、玉米、紅薯、大豆、香蕉、菠菜、莧菜、香菜、油菜、甘藍、芹菜、大蔥、萵筍、鮮豌豆、毛豆、海藻等。

4.饑餓導致

如果正在節食減肥中, 出現渾身酸痛無力, 就要考慮是不是由於饑餓引起的了。 饑餓會導致身體器官的活動強度降低, 呼吸變慢, 肌肉活動能力也會下降, 加上沒有能量補充, 就會出現渾身無力的情況。

建議:如果是減肥節食而導致的全身酸痛, 最好要注意補充營養, 千萬不要為了減肥, 而危害了自己的身體健康。

5.風寒感冒

渾身酸痛無力可能是風寒感冒導致的,

有的朋友可能患有感冒而不自知, 如果渾身酸痛無力, 並且還伴有打噴嚏、流清鼻涕等症狀, 那麼可能是患有風寒感冒啦。

建議:如果判斷自己是風寒感冒, 就需要加強休息, 有時候喝一碗熱乎乎的紅糖姜湯對於緩解風寒感冒也有幫助。

6.脾胃虛弱

中醫上認為脾胃虛弱者也會出現渾身酸痛無力的症狀, 脾主四肢, 脾胃虛弱就會造成四肢無力, 精力不足。 並且脾胃虛弱者經常還會伴有腹脹、容易腹瀉、食欲不振、面色萎黃等症狀。

建議:如果懷疑自己脾胃虛弱, 建議到中醫院去就診, 聽從中醫建議進行調理。 其實脾胃虛弱者最好的治療方式還是食療, 有很多適宜不同體質人群的食療方法, 都是很不錯的。

7.肝病早期

肝病早期患者也會出現渾身酸痛無力的症狀, 並且還會伴有面色暗淡發黃、黑眼圈嚴重、噁心、厭油膩、食欲差、肝區疼痛、蜘蛛痣等症狀。

建議:如果在渾身酸痛無力的情況下, 還伴有其他疑似肝病症狀, 建議到醫院進行檢查診斷, 並遵醫囑進行治療。

8.風濕病

風濕病患者發病時也會出現渾身酸痛無力的症狀, 除此之外, 關節還會有紅、腫、熱、痛等炎症症狀, 甚至關節功能受損。

風濕發病原因有多種, 免疫反應、遺傳因素、感染、內分泌、環境、藥物等因素都可能導致風濕病。