近距離用手機使近視惡化

2014-07-12

當今社會，近視已經成為一種普遍的現象。英國聚焦診所創辦人、眼科鐳射手術醫師阿蘭比指出，自智慧型手機在1997年問世以來，近視人數已經上升了35%。他警告，人們近視的問題未來10年會繼續惡化，近視人數可能會增加50%。

據調查，英國近一半人擁有智慧型手機，他們平均每天使用手機２小時，再加上使用電腦和看電視的時間，兒童及青少年的視力可能因此嚴重受損。

這項新的研究發現，人們使用手機時，眼睛距螢幕的平均距離在30公分，有的人甚至只距離18公分，遠低於看報紙及看書的平均40公分的距離。

通常過了21歲後，人們的近視就不會再加深，但研究人員稱，長時間近距離地觀看螢幕，會改變人體基因，使得近視在21歲後會持續惡化到40多歲。

專家預測，到了2014年， 18-24歲的年輕人將會是最大的手機使用族群， 12-17歲的青少年則是第二大族群。

以前的研究已指出，使用手機會傷害一個人的視力，並會導致頭痛，還有研究顯示，到戶外曬太陽可以減緩近視惡化的速度，可能是因為陽光阻礙了人們閱讀發光的手機螢幕。

為此，醫師建議，人們應該限定每天出門一段時間不帶手機；父母也應該認真思考在兒童幾歲時才能使用手機，有的兒童7歲就擁有手機，實在是太早了。

研究人員指出，由於人們看螢幕的距離遠低於看書及看報的距離，

因此應該每天限制使用手機的時間，保護眼睛健康。