我長得醜很自卑怎麼辦

長得醜往往比較自卑， 這也是比較常見的心理現象。 對於這樣的人來說， 一定要通過一定的方法來加強調理， 避免心理問題變重， 其實生活當中長得醜並不是特別重要的事情， 平時要多學習， 加強自己的修養， 往往能夠很好的彌補面貌不利的因素， 另外平時生活當中應該更加努力， 下面我們來瞭解一下這方面的內容。

一是學習。

像海綿吸水一樣吸收盡可能多的知識， 學你喜歡的東西， 也學你需要的東西。

別怕學的東西現在派不上用場。 它們一定會在未來的某個時間裡冒出來， 讓你恍然大悟， 然你有如神助。

因為我是那種最老派的人， 如今仍然用筆和本寫讀書筆記， 每天少則幾頁， 多則十幾頁。 它費時、費力， 當然不如玩王者榮耀快樂， 可一個字一個字寫下去， 我終於把讀過的書都記牢了。

我手機使用最多的程式除了微信， 就是備忘錄。 就在工作、吃飯、睡前的縫隙裡， 我用備忘錄寫下幾萬字的文章， 寫的拇指關節酸痛， 差點要得腱鞘炎。

學習可能不會在一夜之間改變我們的命運， 但它是聚沙成塔、集腋成裘的力量。

二是賺錢。

我不迷信錢， 但我喜歡錢能讓我買到的書、旅行、甚至保險。

我生長在一個極度保守又簡單的家庭、班級、大學， 讀書的時候從未有裸貸、賣卵這樣的新聞。

我身邊的女孩都是這麼賺錢的：她們做一個小時三十塊錢的家教， 她們辛辛苦苦賣東西， 從校園小攤賣到淘寶小店。

就連我自己， 都不知道寫過多少千字三十元的文章，

可我還是喜歡這些一點點賺錢的時光。 雖然錢不是人生的全部， 可錢至少能讓我們衣食無憂、得以追求夢想與自由；更能讓我們從沉重的生活裡稍稍解脫， 走到千里之外的壯闊風景裡去。

學習、讀書、寫字、賺錢……這就是我過去十年的主題。 當然， 其中還穿插著減肥、健身、旅行、以及對抗令人絕望的抑鬱症。

我不願意稱這十年為“逆襲”， 我甚至不知道怎麼回答文章開頭那位小讀者的問題。

我只是將一個不喜歡的自己一點點剝離了出去， 從肉體到靈魂， 從皮囊到精神。

而這“剝離”， 真的很痛。

這其中， 有減肥健身時、讓我哭爹喊娘的肌肉之痛；也有身處艱難境地時， 幾乎想要縱身躍下高樓的心情之痛。

可一切痛都是值得的， 因為我真的一點點變好了。

我甚至知道未來有更艱難的處境， 可我願意負重前行， 就像過去的十年一樣。

長得醜、成績差、又一無是處的我們， 最該心心念念的， 不是“逆襲”， 而是學會“負重”。

體重減下去、腦子滿一點、技能多幾個、錢包鼓一些， 這不是逆襲， 這就是我們必須要面對的人生。