那些年，一起信過的謠言

一些老一輩們留下的“生活經驗”、口口相傳的“健康俗語”， 聽得久了似乎就慢慢地成為了“事實”。 尤其是微博、微信等傳播管道普及後， 各種看似“有科學道理”的謠言更是在人們的觀念裡深深紮根， 即使被專家辟過謠仍會捲土重來。 我們總結出8個流傳最廣的健康謠言。

謠言1、酸性體質會致病

“酸性體質”是百病之源的說法近年來流傳甚廣， 該“理論”認為“如果你能平衡好身體的酸鹼度(pH值)， 把身體轉變成弱鹼性， 癌症就會有所好轉或治癒。 ”

真相：該言論純屬偽科學， 沒有絲毫科學根據。 在現代醫學中根本沒有“酸性體質”、“鹼性體質”這些詞， 正常人體內的酸鹼度(pH值)在人體三大調節系統的調節下， 都會穩定在7.35～7.45之間。 此外， “選擇食物要注意酸堿平衡”的說法同樣缺乏科學依據， 不值得提倡。

謠言2、咽下口香糖會粘住腸子

從小我們就常聽大人說， 千萬別把口香糖吞進肚子裡，

真相：口香糖的確很難被消化， 但它仍然沒能力逃過正常人的消化系統， 最多需要3天左右就會被消化掉， 最終被排出體外， 所以不會把腸子粘住。 當然， 為了避免意外， 最好不要給小孩吃口香糖， 以免誤吞入氣管。

謠言3、月經期間不能洗頭

我國自古就有“坐月子”的傳統， 此外還一直流傳著“女性經期不能洗頭”的說法， 認為經期洗頭會加重痛經， 加速衰老， 引起脫髮， 老了還會有後遺症。

真相：這是一種誤傳， 女性經期可以洗頭。 不過需要提醒的是， 經期洗頭不能用冷水， 洗完頭要及時用電吹風吹幹而不是自然晾乾， 更不要在頭髮未幹時就急著出門， 避免著涼。

謠言4、滴血可以認親

在古裝電視劇裡， 我們常常能看到滴血認親的畫面：在碗中盛清水， 將兩滴血滴入碗中， 相融則為親生， 不融則沒有血緣關係。

真相：滴血認親沒有科學依據。 血液中含有很多成分， 但其中很大的比例是水， 所以血液滴入水中很快就會散開， 也就是說任何人的血液都可以在水中相融， 因此， 用它來證明有無血緣關係沒有科學依據。