熬夜了皮膚不好怎麼辦 你要這樣做 熱門文章排行榜 >>2017-12-08 13:52來源：99健康網

現在的妹子們有的是因為加班， 有的是因為整夜追劇而熬夜， 有的是已經養成晚睡的習慣， 就算沒什麼事也是超過12點才能入睡， 於是一些皮膚問題就會找上門了， 時間一長還會有更嚴重的問題出現， 明明曉得晚睡不好， 但是有時候不得已或者不是故意晚睡的， 要怎麼挽救呢？

早點睡對皮膚好， 這個觀點大家都知道， 但是有些人就是做不到這一點， 有的是因為工作需要不得不加班， 有的是自己的原因， 純屬自己不想早點睡， 等到皮膚變的不好了， 你再來後悔就晚了， 今天就來說說晚睡的妹子怎麼護膚吧。

這個時候很多妹子說了， 我沒有12點後才入睡， 我11點多睡的應該不算熬夜吧， 錯， 不要以為你12點前睡就不是熬夜， 事實上只要是超過11點後睡就算晚睡啦， 所以建議大家11點之前入睡， 如果實在做不到的話， 那就等著皮膚變差吧。

出油冒痘

雖然你可以晚睡， 但是不要等到上床前才洗臉， 儘量早點清潔皮膚， 防止痘痘找上門來， 皮膚愛出油的還得做好控油工作， 除了這個之外， 補水工作也不能少， 使用一些保濕的產品， 給肌膚補一些水分， 有必要的話用點修復皮膚的產品， 這樣讓皮膚得到更好的一個保護。

記得要把老化的角質去掉， 這樣肌膚才能吸收到營養水分， 皮膚才會變得更好。

皮膚發暗

皮膚沒有光澤就是因為熬夜之後， 皮膚很累， 皮膚內的毒素就會累積， 這樣就會出現一些問題， 這個時候除了補水之外， 最好是給臉部時不時的做個按摩， 睡前跟起床後進行一個簡單的按摩會讓皮膚狀態更好， 另外， 如果看上去皮膚顏色非常暗的話可以做一下加強保濕的工作。

熊貓眼

眼部周圍的皮膚非常的脆弱， 稍一晚睡， 熊貓眼就冒出來了， 這個時候就靠眼霜來挽救了， 然後再搭配一些按摩手法， 就可以緩解這一情況了， 在這裡需要注意的是， 擦上眼霜之後， 最好是搭配一些按摩， 按摩到眼霜被吸收了可以停了。

如果晚睡之後， 也可以在睡前貼個面膜， 最好是睡眠面膜， 它能很好的改善膚質跟膚色， 而且也有一定的營養成分， 如果你連續熬夜幾天， 皮膚比較幹的話用睡眠面膜可以起到很好的補水效果， 至少不會讓你的皮膚看起來更糟糕， 當然想要皮膚好，

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