顛覆！健忘竟會讓人更聰明！
根據國際神經科學頂級期刊《Neuron》 2017年6月刊報導， 加拿大多倫多大學的一組研究人員的研究結論表示：忘記一些資訊是為了讓人更聰明， 選擇最有效重要的進行保留， 忘記細枝末節的資訊， 從而説明大腦更好的進行現實世界中的決策判斷。
研究人員表示， 忘記記憶有兩個優點：一是可以更好地適應新的環境。 忘記一些過時的或者現在被證實是錯誤的資訊， 可以讓人更好更快地接受新資訊。 而且大腦的記憶能力是有限的， 忘記一些與未來不甚相關的細節資訊， 也有助於以後更好地記住重要資訊。
尤其在現今科技發達的時代， 大腦不再需要記住手機號碼或者可以輕鬆通過網路查詢到的資訊了。 取而代之， 大腦可以用更多空間去儲存對我們來說確實重要的資訊， 讓我們更輕鬆地生活。
研究人員也給出了一些幫助我們“清理”不需要的記憶的途徑， 例如進行有規律的運動鍛煉。 研究表明運動可以刺激大腦中海馬體內神經元數量增加， 而這有可能導致一些對日常生活不重要的記憶的喪失，
當然， 在普通的健忘和嚴重的像阿爾茲海默症一樣的狀況之間是有很大區別的。 這不同之處主要在於是否健忘已經嚴重到影響日常生活了。 如果確實日常總是忘記事情， 並且影響到你的工作表現或者人際關係了， 那麼或許你應該去尋求醫生治療幫助。 研究人員也表明， 健忘有時是由於壓力， 情緒不穩定或者內分泌問題造成的。 在尋求醫生幫助前， 可以先問自己兩個問題：你是否已經自顧不暇， 無法完成自己的事情了？你的記憶力與一年前相比是否有很大不同？
在最後， 研究人員也表明， 無須對自己太嚴格， 如果只是忘記生活中的細枝末節的小事， 那可能只是代表你的記憶系統非常健康，
