治療感冒吃什麼好 推薦兩款家庭食療方

由於持續低溫， 最近各大醫院的門診和急診科均擠滿了看感冒的病人， 有的甚至一家幾口都患病。 其實， 如果加強預防， 或在感冒的初期及時採取中西醫結合的方法進行防治， 可以有效緩解感冒症狀。 在此， 小編給大家介紹兩個簡單實用的家庭食療方(均為一人分量)， 一起來學學吧。

1、雙花茶

配方：金銀花、菊花各30g。

做法：取金銀花、菊花(咽喉痛明顯的加桔梗15g、甘草10g)洗淨後一起放入砂煲內， 加水約100ml， 用猛火煮10-15分鐘即可， 放涼後飲用。 1天一劑， 連用2-3天。

功效：金銀花味甘， 性寒， 能宣散風熱， 清熱解毒;菊花有發散風熱、清肝明目、降壓功效。 金銀花、菊花合在一起， 具有發散風熱、解毒利咽的作用。 適用於風熱感冒初期， 有發熱、咽痛、流濃鼻涕等症狀的患者， 或者進食上火的食物後出現咽喉疼痛者。

禁忌證：以惡寒、流清涕為主的風寒感冒。 對於急性化膿性扁桃體炎、高熱患者，

2、姜蒜紅糖湯

配方：生薑30g、大蒜30g、紅糖適量。

做法：生薑洗淨切成薄片， 如果不能耐受大蒜的可用蔥白5-6根代替， 和紅糖一起放入砂煲內， 加水約100ml， 用猛火煮10-15分鐘即可， 趁熱飲用， 同時可以將大蒜吃下。

功效：生薑能發汗解表， 溫中止嘔;紅糖補中益氣、養血、補虛損;大蒜具有解毒、止咳的作用， 現代研究表明， 大蒜對各種細菌、病毒均有抑制作用。 薑蒜合在一起， 具有發汗解表、抗病毒的作用。 適用於風寒感冒初期， 有惡寒、流清涕等症狀的患者。 尤其適用於體質較弱、容易感冒的患者。 傳統的生薑紅糖湯以發汗解表為主， 本方加入大蒜， 加強了抗菌、抗病毒的作用， 療效更好。

禁忌證：以發熱為主的風熱感冒、急性咽喉炎、扁桃體炎以及有糖尿病的患者不宜。