女孩8年拔光頭髮，防治脫髮有妙招

主動讓腦袋成為不毛之地， 很多人都難以相信， 尤其是女孩子， 頭頂上一根頭髮都沒有， 還怎麼出去見人？但現實生活中， 真的有人主動拔光了自己的頭髮， 而且還是21歲長相漂亮的女孩。 說起拔頭髮的原因， 相信很多人都會感覺吃驚， 就是因為壓力過大， 通過拔頭髮的方式來減壓。 八年時間內， 不拔頭髮就睡不著， 結果現在頭上“寸草不生”。

生活中主動拔頭髮的人還是很少見的， 但被動脫髮的人還是蠻多的。 因為身體或者是壓力、不注意護理頭髮， 導致脫髮非常嚴重。 其實防治脫髮還是有很多有效方法的。

第一， 勤洗頭、勤梳頭

頭髮長的人不論男人還是女人都應該保證每天早晚梳頭達到上百次。 這樣做看起來很耽誤時間， 很麻煩， 但可以對頭皮產生刺激， 通過梳頭來讓頭髮通風。 而頭皮很容易出汗，

第二， 脫髮治療要增強自信， 良好心態必須有

現代科學技術發展特別迅速， 有很多先進的治療脫髮方法已經應用於臨床， 而且效果驚人。 所以， 脫髮患者一定要有信心去配合醫生治療， 個人心態一定要保持良好， 只要用正確的治療方法， 脫髮還是可以治癒的。

第三， 遠離環境污染

強光、有害氣體、化學毒素、頭髮染色等都會給頭髮帶來嚴重的傷害， 對毛囊的生長環境有一定的破壞性。 就是因為這個原因， 也可能導致脫髮， 因此應當遠離環境污染。

第四， 適度運動， 睡眠充足

運動能夠讓人的壓力得到舒緩， 自身免疫力得到增強， 每天保證充足的睡眠可以讓肌膚以及毛髮的新陳代謝更加順暢。

第五， 合理飲食可以有

對於受到脫髮困擾的人來說， 合理補充一些營養是很重要的。 比如， 因為身體缺鐵而引起的脫髮， 就應當吃一些含有鐵質比較多的食物。 而頭髮缺乏光澤， 就可以給身體補充一些碘。 對抗毛髮衰老， 可以選擇多吃一些含維生素E的食物。

總而言之， 脫髮並不是十分嚴重的問題， 不論是預防也好還是治療也好， 只要用對方法， 脫髮困擾就會一掃而光。